20世紀(jì)最具影響力的心理治療大師、美國(guó)“婚姻教皇”約翰·戈特曼親密關(guān)系四部曲之三，美國(guó)亞馬遜熱銷(xiāo)13年，讓婚姻持久保鮮的人際關(guān)系圣經(jīng)。
揭示關(guān)于愛(ài)的謎團(tuán)：該如何定義愛(ài)情？為何有的愛(ài)情持久，有的早逝？該如何建立信任、避免不忠與背叛？用科學(xué)的答案教你把握愛(ài)情的來(lái)龍去脈，識(shí)別暗示愛(ài)情冷卻的蛛絲馬跡， 修復(fù)被生活磨損褪色的關(guān)系，讓一段感情重新煥發(fā)活力。
源自實(shí)驗(yàn)室中對(duì)近700對(duì)伴侶所做的科學(xué)研究，收錄了獨(dú)具開(kāi)創(chuàng)性的理論、大量豐富翔實(shí)的案例和測(cè)試題，介紹了在婚姻與愛(ài)情中如何衡量信任、應(yīng)對(duì)背叛。
適用于已婚、戀愛(ài)中的人士及希望提高人際交往技能的人群。
作者簡(jiǎn)介
約翰·戈特曼，專(zhuān)注40年，“愛(ài)情實(shí)驗(yàn)室”與“婚姻教皇”
美國(guó)最知名的超級(jí)暢銷(xiāo)書(shū)作家馬爾科姆?格拉德威爾曾在他的一本著作中寫(xiě)道：“他是一位個(gè)子不高的男士，長(zhǎng)著貓頭鷹般犀利的眼睛，頭發(fā)花白，胡須修得整整齊齊。他魅力超凡，總能與人攀談甚歡，每當(dāng)談到讓他興奮的話題時(shí)，他的眼睛便閃閃發(fā)亮，更加炯炯有神。他的身上仍帶有20世紀(jì)60年代嬉皮士的范兒，比如他那頂時(shí)而扣在猶太編織圓帽上、印有毛主席頭像的紅軍帽�！�
目錄：
前言 愛(ài)的毒藥與解藥
01 信任困境：信任還是不信任？
信任是愛(ài)的基礎(chǔ)，我可以通過(guò)信任缺失判斷出伴侶關(guān)系的危機(jī)，甚至比他們自己發(fā)現(xiàn)得還早。
02 三個(gè)盒子的選擇：親密關(guān)系的情緒收藏
即使最健康的婚戀關(guān)系，伴侶也會(huì)發(fā)生口角，甚至激烈沖突，相互尊重、相互愛(ài)慕的＂美好盒子＂雖好，卻沒(méi)人能永遠(yuǎn)待在那里。
03 欺騙的迷霧：從可能到事實(shí)的出軌路線圖
出軌是婚戀關(guān)系危機(jī)的警示器，但是不管花邊頭條怎么寫(xiě)，這些出軌的人并不是惡魔，他們的婚戀關(guān)系本身常常才是導(dǎo)致外遇的原因。
04 男人與性：與性背叛有關(guān)
男性比女性更關(guān)注性。而有研究顯示，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，早已不是7年之癢，而是從2~4年時(shí)就開(kāi)始了。
05 背叛的10種方式：從精神出軌到消極對(duì)比
身體出軌并非唯一的婚姻破壞者。你可能會(huì)忽視其他的背叛方式，而它們和外遇一樣具有破壞性。
06 情緒協(xié)調(diào)：信任與和諧的基石
當(dāng)伴侶相互間有了深層理解，并能彼此親切地表達(dá)，真正的親密便會(huì)產(chǎn)生，這就是“情緒協(xié)調(diào)”。
07 集體獨(dú)白的困局：實(shí)現(xiàn)親密對(duì)話的藝術(shù)
他們的談話總是無(wú)視他人的存在，不能傾聽(tīng)、很少提問(wèn)或緊跟別人的想法，我們將這種現(xiàn)象稱(chēng)為“集體獨(dú)白”。
08 滑動(dòng)門(mén)時(shí)刻的博弈：向伴侶靠近
現(xiàn)實(shí)生活永遠(yuǎn)不像童話故事里寫(xiě)的那樣美好，隨時(shí)注意緩和氣氛、在“滑動(dòng)門(mén)時(shí)刻”面向伴侶很重要。
09 戈特曼-拉波波特藍(lán)圖：讓沖突討論富有建設(shè)性
如果不能陳述對(duì)方的觀點(diǎn)且令其滿(mǎn)意，就不要妄想說(shuō)服對(duì)方、解決問(wèn)題或達(dá)成共識(shí)。
10 出軌概率：出軌的預(yù)測(cè)及修復(fù)
并非所有婚姻都可以或值得挽救，無(wú)論如何，你首先要誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己，也要誠(chéng)實(shí)面對(duì)伴侶。
11 距離與美的謬誤：婚姻中的性愛(ài)地圖
大多數(shù)夫妻想要擁有的不單是充滿(mǎn)激情的性生活，還有更親密無(wú)間的感情。
12 “我們”和“我”：應(yīng)該放手的時(shí)刻
為何有時(shí)縱使做出百般努力也無(wú)法挽回婚姻與愛(ài)情？原因很簡(jiǎn)單：至少有一人已決意放棄。
13 零和婚姻的救贖：重新學(xué)習(xí)信任
愉快的親密關(guān)系對(duì)你的健康有益，而糟糕的婚姻會(huì)損毀你的健康。長(zhǎng)期的孤獨(dú)才是更猛烈的毒藥。
14 真愛(ài)矩陣：你是否擁有值得信任的真愛(ài)
愛(ài)情或許會(huì)有倒退、有麻煩、有不滿(mǎn)，但是彼此間的信任穩(wěn)固堅(jiān)實(shí)，便足以讓愛(ài)情延續(xù)下去。
附錄1 親密對(duì)話的4 個(gè)補(bǔ)充技能
附錄2 沖突解決工具包
附錄3 為什么不做愛(ài)了：從博弈論開(kāi)始的分析
譯者后記
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