《閱讀有益身心健康》是作家余華關(guān)于閱讀與寫作的隨筆集。由作家本人審定篇目。
書稿從余華所著隨筆、雜文、演講稿以及前言、后記中選出，共選文31篇，151千字。全書分為三輯，輯，關(guān)于閱讀和寫作的一些關(guān)鍵要素，如“看法”、現(xiàn)實、荒誕、生與死、音樂的影響等。第二輯中，作家細數(shù)自己的閱讀和寫作旅程中遇到的偉大作家，如博爾赫斯、契訶夫、卡夫卡、�？思{等，從一個寫作者的角度，體會、贊嘆作家和作品的偉大之處。第三輯，從音樂和電影，音樂家和導演，談文學無與倫比的魅力。
本書以精當?shù)倪x編集中地展現(xiàn)出具有余華特色的閱讀寫作觀，對文學創(chuàng)作者和閱讀者當有很大的啟發(fā)。
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