0基礎備戰(zhàn)、12個月3000公里，8場馬拉松，從土豆大叔到馬拉松終極發(fā)燒友，一切源于對女兒的承諾。
《奔跑吧大叔》是湯姆·福爾曼所寫的運動隨筆，是一本大叔跑男案例式私密教程，父女親情互動共同成長勵志讀本。
書稿文字充滿生活氣息和美式俚語的輕松、活潑感，讀來在輕松愉悅中得到勵志體驗。
《奔跑吧大叔》是湯姆·福爾曼所寫的運動隨筆，書中記述了他和女兒一起跑步的點點滴滴，充滿了親情與勵志的味道。年逾50歲的福爾曼生活中是位只知道窩在沙發(fā)上追劇的土豆族大叔，自認人生早已在掌控之中。直到有一天18歲的女兒問他：跟我一起跑一場馬拉松如何？這句話如澆在福爾曼大叔頭上的一盆涼水，讓他感到不知所措。年近51歲的他從來沒想過此生還會再去參加馬拉松長跑。但為了不讓女兒失望，或者是不讓自己失望，他咬牙答應了，從此開始了笑料不斷、狀況百出的馬拉松訓練。雖然訓練之路漫長而艱辛，但父女間的默契以及來自女兒的鼓勵讓他感到欣慰，和女兒的相處讓他更了解女兒的想法，也讓他重新認識了慢慢變老的自己。
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