過日子，忙工作，都像集盲盒，不知道下一個到來的會是驚喜，還是遺憾。面對未知，我們應(yīng)該學(xué)會幸福地工作。本書是寫給年輕職場人的情緒管理指南，它不是只告訴你要想開點(diǎn)，勇敢積極面對任何事情的“雞湯書”，而是一本涵蓋了有利于提高效率的理論和具體知識與經(jīng)驗(yàn)的“教科書”�；谇把貙W(xué)術(shù)研究成果和作者真實(shí)經(jīng)驗(yàn)，本書致力于為我們提供“用得上的理論與實(shí)戰(zhàn)技巧”，做到了不僅好讀，而且好用。作者在本書中融入了個人數(shù)十年的壓力管理經(jīng)驗(yàn)。作者早年留學(xué)美國，后在美國和日本從事投行與經(jīng)營咨詢工作，常年擔(dān)任企業(yè)管理顧問并創(chuàng)辦了個人事務(wù)所。作者在常年的高壓工作狀態(tài)中積累了大量的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，這也構(gòu)成了本書的基礎(chǔ)。
過日子，忙工作都像集盲盒，不知道下一個到來的會是驚喜，還是遺憾。面對未知，我們應(yīng)該學(xué)會幸福地工作。本書是寫給年輕職場人的情緒管理指南，它不是只告訴你要想開點(diǎn)，勇敢積極面對任何事情的“雞湯書”，而是一本涵蓋了有利于提高效率的理論和具體知識與經(jīng)驗(yàn)的“教科書”�；谇把貙W(xué)術(shù)研究成果和作者真實(shí)經(jīng)驗(yàn)，本書致力于為我們提供“用得上的理論與實(shí)戰(zhàn)技巧”，做到了不僅好讀，而且好用。作者在本書中融入了個人數(shù)十年的壓力管理經(jīng)驗(yàn)。作者早年留學(xué)美國，后在美國和日本從事投行與經(jīng)營咨詢工作，常年擔(dān)任企業(yè)管理顧問并創(chuàng)辦了個人事務(wù)所。作者在常年的高壓工作狀態(tài)中積累了大量的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，這也構(gòu)成了本書的基礎(chǔ)。
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