1、暢銷書(shū)作者、麥肯錫資深合伙人大島祥譽(yù)教你用麥肯錫邏輯思考的方式,將情緒“可視化”,理性化解負(fù)面情緒; 2、4個(gè)步驟、8個(gè)技巧、6種方法掌控情緒,職場(chǎng)精英高效工作的秘訣,拒絕讓負(fù)面情緒影響工作成果; 3、不管能力多么優(yōu)秀、經(jīng)驗(yàn)多么豐富的人,如果受到負(fù)面情緒的影響,都無(wú)法充分地發(fā)揮出自己的能力,只有提高情緒管理能力,才能讓工作和人生都變得順利。 成功的人生,不僅需要聰明的頭腦和很好的工作能力,更需要掌握情緒管理方法,擁有情緒管理能力。情緒管理其實(shí)就是讓情緒真實(shí)流露,這樣才能避免浪費(fèi)精力,從而將精力投入到真正重要的事情上面。本書(shū)介紹了如何通過(guò)麥肯錫顧問(wèn)等商業(yè)精英們常用的 “問(wèn)題分析解決能力”、結(jié)構(gòu)化思維、“空—雨—傘”思考架構(gòu)等分析方法去管理憤怒、焦躁、嫉妒、焦慮、不安等負(fù)面情緒。進(jìn)而化解不良情緒,提高自己的工作效率,達(dá)成理想的工作成果。本書(shū)對(duì)于適合職場(chǎng)人士閱讀學(xué)習(xí),通過(guò)提高情緒管理能力,提升工作效率,取得更好的工作業(yè)績(jī)。
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