作品介紹

人生需要自律

作者：龐金玲整理日期：2021-12-19 01:35:46

本書揭秘了自律的假象，分析了影響自律行為的多重因素，不僅開出了一張根治偽自律的良方，同時(shí)總結(jié)了一個(gè)自律養(yǎng)成體系，讓你在擁有人生自主選擇權(quán)的同時(shí)，用最科學(xué)正確的方法去掉心里的浮躁，理性地走向自律的人生。龐金玲，暢銷書撰稿人，合壹文化創(chuàng)始人。十多年來，靠“自律”寫出了近百本暢銷書，其中有的書一個(gè)月銷量達(dá)1O萬冊。微博粉絲16萬，多篇文章的閱讀量達(dá)50萬+。
　　對(duì)于一個(gè)普通人如何才能擁有自律有著獨(dú)特的見解：正視自律本身并不容易的現(xiàn)實(shí)，試著盡可能地降低自律的難度，不去輕易地考驗(yàn)自己的意志力，自律這件事，就會(huì)比想象的容易很多。

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