時代在前進(jìn)，人們的生活節(jié)奏在加快。人們總是感到屬于自己的空間在不斷縮小，造成心理壓力不斷增大。
本書內(nèi)容分為心靈雞湯和溝通你我兩部分。整天忙于工作，而不注意心理的自我調(diào)節(jié)是造成壓力的主要原因。本書針對如何自我調(diào)適，使自己擁有良好的心態(tài)和充沛的精力。
本書還精選了一些解惑良言，篇篇精彩、值得細(xì)細(xì)品味。
時代在前進(jìn)，人們的生活節(jié)奏在加快。人們總是感到屬于自己的空間在不斷縮小，造成心理壓力不斷增大。本書告訴你，如何在壓力下享受生活。
本書共分心靈雞湯和溝通你我兩篇。人們整天忙于工作，而不注意心理的自我調(diào)節(jié)方法是造成壓力的主要原因。針對如何進(jìn)行自我調(diào)適，使自己有一個良好的心態(tài)、充沛的精力、廣泛的人際關(guān)系，本書精選了一些解惑箴言，篇篇精彩、篇篇值得你細(xì)細(xì)品味。相信你讀后定能茅塞頓開，收獲頗豐。
在壓力下能做到真正的享受生活，并能與人一起分享你的快樂，這就是成功的生活。
本書適合于廣大讀者休閑閱讀。
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