不害羞不怯場不高冷
作者：吳婉絢 整理日期：2021-12-03 11:41:31
吳婉絢著的這本《不害羞不怯場不高冷(各種社交恐懼癥以及如何治療社交恐懼癥)》介紹了，備種社交恐懼癥，以及如何治療社交恐懼癥。
什么是社交恐懼？
你是性格內(nèi)向還是社交恐懼？
什么原因?qū)е铝松缃豢謶郑?br/> 有什么可以立刻緩解社交恐懼的小竅門？
如何通過自身努力改善社交恐懼？
吳婉絢著的這本《不害羞不怯場不高冷(各種社交恐懼癥以及如何治療社交恐懼癥)》介紹了，在人類社會中，人與人之間的社會交往占著極其重要的地位，我們的一生就是在與各種人不斷發(fā)生連接中度過的，我們在這種交往中收獲成就感、收獲愛情、收獲朋友……但是因為社交恐懼癥
作祟，原本正常的社交卻會變成一種“酷刑”，我們緊張不安、焦慮彷徨，甚至遠離人群。
社交恐懼癥已經(jīng)成了“時代病”，它嚴重地影響了我們的工作和生活，因此我們一定要戰(zhàn)勝社交恐懼癥，試著放下心防，試著正視你的社交恐懼癥，沒有人是一座孤島，不論你的社交恐懼癥是
來自童年的陰影，還是成長中的自卑，請記住，關(guān)于社交恐懼癥，更好的療愈，是自我的成長。
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