現(xiàn)代實用管理技能系列。國內(nèi)頂級管理顧問群多年企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)成果，首次公開出版。在中國電信、中美史克、深圳華為等50余家企業(yè)實踐過的最直接、最有效、最簡單的經(jīng)理自修手冊，企業(yè)圖書館必備藏書。
國內(nèi)關(guān)于壓力的資料大致可以分為兩類。一類為系統(tǒng)性和理論性較強的學(xué)術(shù)資料，另一類則更加偏重實際問題的分析與解決。本書力圖融合以上兩類資源的優(yōu)勢，既希望能為緩解過度壓力而提供有效且具體的方法，同時也希望讀者掌握壓力管理的核心理念。
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