在育兒的喧囂中也有美好之處，在人生的任何階段都能找到快樂。作者通過分享自己的經歷經驗，給需要調整心理狀態(tài)的媽媽們提供有效的方法。鼓勵媽媽們自我探索、自我同情、自我照顧，對生活少些擔憂，多一些享受，保持樂觀、冷靜，在責任和壓力下依然可以尋找快樂。本書適合那些想要在育兒和生活中找到平衡的媽媽們以及對自己做母親缺乏自信的女性閱讀。
你是那個想富養(yǎng)孩子卻總是窮養(yǎng)自己的媽媽嗎？作者從女性角度出發(fā)，主張媽媽富養(yǎng)自己才是有效育兒的基礎。本書以真實的經歷、真實的故事為起點，圍繞著女性在育兒過程中如何與孩子、家庭、職場以及自我……形成自洽關系、正向循環(huán)，展開一場關于女性自我成長的深度討論。用科學的態(tài)度、深度的探究、共情的筆觸為媽媽們帶來啟示！
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