本書從備孕、懷孕、分娩、坐月子四方面入手，針對(duì)這四個(gè)時(shí)期女性孕育過(guò)程中發(fā)生的養(yǎng)護(hù)需求，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)、生活細(xì)節(jié)規(guī)范指導(dǎo)。備孕期，分為孕前檢查、優(yōu)生優(yōu)育、生活細(xì)節(jié)及飲食指導(dǎo)等內(nèi)容，為備孕父母解答備孕的種種困惑。孕期10個(gè)月，每個(gè)月分為本月大事件、產(chǎn)檢、飲食營(yíng)養(yǎng)、生活細(xì)節(jié)、常見不適應(yīng)對(duì)、胎教幾部分內(nèi)容，讓孕媽媽輕松度過(guò)孕期。分娩階段，提供臨產(chǎn)征兆、分娩方式、減輕疼痛的技巧、分娩當(dāng)天飲食指導(dǎo)的知識(shí)，讓孕媽媽緩解焦慮，順利生下寶寶。產(chǎn)后6周，每周分為本周大事件、科學(xué)護(hù)理、飲食指導(dǎo)、新生兒護(hù)理的內(nèi)容，讓新媽媽安心坐月子，養(yǎng)育健康寶寶。其中懷孕10月的本月大事件和產(chǎn)后6周的本周大事件針對(duì)女性在懷孕及產(chǎn)后會(huì)遇到的事件進(jìn)行梳理，提前規(guī)劃并告知注意事項(xiàng)，簡(jiǎn)單直觀地給出養(yǎng)護(hù)建議，簡(jiǎn)化閱讀。
在內(nèi)容形式上，本書將百科知識(shí)圖表化，使大厚全的信息更容易檢索，使枯燥的內(nèi)容變得生動(dòng)易讀。此外，本書還在關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)上添加了二維碼，提供孕期實(shí)用計(jì)算、知識(shí)點(diǎn)提煉、注意事項(xiàng)提前提醒等功能，增加閱讀的趣味性。
相信這本書會(huì)成為你的良師益友，陪你輕松度過(guò)從備孕到產(chǎn)后的這段充滿艱辛卻又無(wú)比幸福的時(shí)光。
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