誰說懷孕了就一定要無止境變胖？孕期控制體重，產(chǎn)后快速恢復不是夢！ 南京市婦幼保健院營養(yǎng)科主任、主任醫(yī)師戴永梅，根據(jù)20多年孕產(chǎn)婦營養(yǎng)指導工作經(jīng)驗，以及科學的孕期體重管理觀念，為注重健康和美麗的孕媽媽量身定做瘦孕營養(yǎng)方案，40周菜譜，媽媽吃得放心，補得明白。 重點對備孕、懷孕女性體重管理的關鍵和方法做出說明。懷孕前，通過體重檢查，為偏胖、偏瘦的女性給出調整建議，成功助孕；懷孕期間，通過飲食、運動，把孕媽媽體重控制在合理的增長范圍，成為窈窕辣媽，成功實現(xiàn)“長胎不長肉”不只是夢！
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