《優(yōu)選的4-6歲健康寶寶營養(yǎng)餐》遵循上述原則，介紹了500種適齡的寶寶食譜，做到主食粗細(xì)搭配、副食種類齊全，從質(zhì)量和數(shù)量兩方面保證寶寶吃到既香甜又可口的美味佳肴。此外，《優(yōu)選的4-6歲健康寶寶營養(yǎng)餐》還對OTC藥物做了詳細(xì)的講解，對生病的寶寶的藥物治療給予科學(xué)的指導(dǎo)，還特別針對寶寶成長中性格容易出現(xiàn)的小問題給出了建議，期望媽媽們能更輕松、科學(xué)地養(yǎng)育一個健康寶寶。4～6歲寶寶的飲食對烹調(diào)技術(shù)的要求也有所提高，家長們要少做油炸食品，提供的飯菜要軟、嫩，這樣才利于寶寶消化；而且還要注意菜品的色、香、味，以提高寶寶的食欲。寶寶每日應(yīng)以三餐為主，零食為輔，以此來補(bǔ)充主食熱量的不足，但不能口乞太多，以免影響正餐的食欲或者引起肥胖。
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