孕育生命，對于每一個女性來說都是一件神圣而又幸福的事情。從獲知身體里有個小生命孕育的那一刻起，孕媽媽心頭便有了一份牽掛，生活中也有了一分希翼。當(dāng)然，孕育的過程也讓每一位媽媽體會到了種種的酸甜苦辣。
在充滿期盼的10個月中，準(zhǔn)爸爸孕媽媽很盼望的是什么呢？那就是孕育一個健康、聰明、漂亮的寶寶。
要懷上一個很棒的寶寶，計(jì)劃懷孕的準(zhǔn)爸爸孕媽媽不僅需要從孕前就開始早早地作好孕育計(jì)劃，逐漸地調(diào)整好自己的身體，而且在孕期的10個月中準(zhǔn)爸爸孕媽媽需要從心理、生理和物質(zhì)等各個方面為寶寶提供良好的生活環(huán)境。在這280個日日夜夜里，哪些該做，哪些不該做；哪些食物和營養(yǎng)是孕媽媽需要補(bǔ)充的，哪些食物又是孕媽媽不能多吃甚至是不能吃的；怎樣預(yù)防和處理惱人的疾��；怎樣對寶寶進(jìn)行胎教，胎教的過程中需要注意哪些事項(xiàng)等，本書都會通過一個個方案一一詳細(xì)地作出指導(dǎo)性介紹。
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