本書通過七堂課全面解除你的焦慮。，食育從奶娃抓起，讓孩子的成長道路更輕松更有愛；第二，以生長曲線圖為指導(dǎo)，每個孩子都是不同的個體，孩子的成長要跟自己的曲線圖比較；第三，科學(xué)喂養(yǎng)，不管是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)都要注意喂養(yǎng)質(zhì)量；第四，輔食添加是決定孩子以后身體健康的基礎(chǔ)；第五，正確對待膳食補充劑，寶寶是不是真需要；第六，飲食行為和喂養(yǎng)難題有辦法解決；第七，孩子生病要吃對食物。是一本養(yǎng)育孩子過程中必須有的圖書。
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