女性健康美麗在于養(yǎng)生，養(yǎng)生根本在于氣血。本書立足于女性很重要的生命物質(zhì)——?dú)庋�，以很貼近生活的視角，圍繞“女子以血為本”“百病皆生于氣”“女子以肝為先天”等中醫(yī)學(xué)理論展開論述，書中所講述的飲食秘方、穴位按摩、生活宜忌、情志調(diào)攝等貼近生活，易學(xué)易用，推薦給女性朋友的是一套行之有效的保健真法，建立24小時(shí)養(yǎng)身時(shí)刻表，適合所有女性閱讀使用。養(yǎng)生從生活中來，美麗到生活中去，原來健康美麗就這樣簡單。
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