從寶寶出生后，父母就開(kāi)始關(guān)心寶寶的飲食健康，希望寶寶能夠吃得壯、不生病。本書(shū)就是從寶寶的輔食開(kāi)始，詳細(xì)地給父母講解如何科學(xué)地給寶寶添加輔食；什么樣的食材可以給寶寶嘗試；規(guī)劃不同月齡寶寶的輔食添加計(jì)劃；在什么時(shí)候添加輔食能夠既幫助寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能預(yù)防寶寶過(guò)敏，讓寶寶吃得好，長(zhǎng)得棒。本書(shū)更配有豐富的輔食制作方法，而且每道輔食都配有視頻，跟著一步一步做，讓父母輕松烹飪出寶寶喜歡的營(yíng)養(yǎng)輔食。而且，本書(shū)不僅教會(huì)父母怎么制作輔食，還給出備選食材，讓父母能夠?qū)W一樣做法，做多種輔食。
“寶寶輔食吃什么？”“什么輔食能讓寶寶長(zhǎng)得壯？”“寶寶輔食可以有很多選擇嗎？”“為寶寶做輔食會(huì)不會(huì)很麻煩？”“不會(huì)做飯，也能做好寶寶輔食嗎？”……為寶寶添加輔食是給日漸長(zhǎng)大的寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的必要途徑，也是寶寶向正常飲食過(guò)渡的重要過(guò)程。添加輔食時(shí)，還要保證輔食的營(yíng)養(yǎng)均衡、完善，這對(duì)保證寶寶健康成長(zhǎng)很重要。也許，媽媽還不清楚寶寶的輔食應(yīng)該吃什么、怎么吃。不用擔(dān)心，本書(shū)為媽媽盤點(diǎn)了給寶寶添加輔食過(guò)程中的喂養(yǎng)重點(diǎn)，還詳細(xì)介紹了輔食添加的順序、規(guī)律，并且根據(jù)寶寶的不同月齡、年齡，給出適合寶寶的輔食菜譜，讓寶寶能夠更快、更好地接受、適應(yīng)輔食。輔食的科學(xué)添加關(guān)系到寶寶的健康發(fā)育，應(yīng)當(dāng)遵循一定規(guī)律，即食物從細(xì)到粗，食材從少到多，聽(tīng)起來(lái)很麻煩，但也不需要媽媽太擔(dān)心，本書(shū)中，有相應(yīng)的輔食制作視頻，讓不會(huì)做飯的媽媽也能夠輕松掌握輔食制作技能。本書(shū)有菜譜延伸內(nèi)容，同一種輔食的做法，換一種食材，就可以得到不同的營(yíng)養(yǎng)、不同的美味，讓寶寶均衡地獲取營(yíng)養(yǎng)變得更簡(jiǎn)單。
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