本書分四大板塊：健康飲食基礎知識點讓爸媽對孩子飲食營養(yǎng)有一個面面觀；62種宜食食物以及全面的營養(yǎng)分析和搭配解析，讓父母清楚了解如何搭配營養(yǎng)更全面；48種慎食食物讓家長更加明確食物對孩子健康的影響；26 種常見疾病病理病因及對癥食療餐，幫助家長通過飲食預防、調養(yǎng)疾病。全書超過100種相關營養(yǎng)美味食譜，配以精美大圖和詳細的步驟解析，寶媽為寶寶準備營養(yǎng)餐可以輕松上手。
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