“寶貴”與“健康”只取其一，你如何選擇？
現(xiàn)今“健康產(chǎn)品”泛濫，很多關(guān)注健康的朋友，不惜大瓶小瓶的買回家。健康食品真的很“健康”嗎？愈貴的產(chǎn)品效用愈高嗎？
其實靈丹妙藥俯拾即是，zui簡單、zui便宜的天然食物就在眼前，只要能掌握正確的營養(yǎng)知識，適當?shù)財z取有益又有特別功能的營養(yǎng)素，就能擁有超級健康的身體。
本書針對新世紀都市人所渴求的預(yù)防治療常見的病患的方法，通過各種“天然”食物中所含營養(yǎng)素，為大家求得強身健體的“良品”。
本書精選28個功能性食譜，囊括24種新世紀功能營養(yǎng)素，讓你從zui簡單、zui便宜的天然食物中攝取身體所需各種養(yǎng)分，既可身健體，又纖體美顏！
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