《俏媽咪產(chǎn)后康復(fù)一本通》—新媽媽必備枕邊書點(diǎn)擊免費(fèi)閱讀更多章節(jié)：俏媽咪產(chǎn)后康復(fù)一本通
產(chǎn)后六個月是新媽媽們恢復(fù)曼妙身材的黃金時期。在此時間段內(nèi)，新媽媽身體的新陳代謝較為高漲，只要稍加改變生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉便可起到瘦身康復(fù)的目的。因此新媽媽們不要過于擔(dān)心，本書詳細(xì)介紹了你zui應(yīng)該抓住的瘦身黃金時期，還特別介紹了合理的營養(yǎng)攝取方式以及zui行之有效的運(yùn)動方案，讓你輕松在產(chǎn)后快快恢復(fù)苗條身，做一個令人羨慕的時尚俏媽咪。
|
