面對(duì)市場(chǎng)上眾多的孕期書籍和長(zhǎng)輩們的啰嗦叮囑，你突然感到無所適從。準(zhǔn)備要個(gè)寶寶，醫(yī)生不在身邊，能照著書解決自己的困惑嗎？哪些生活習(xí)慣要改掉？每一次孕檢檢查什么，怎么看b超單？吃什么能給寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)？怎樣做一個(gè)快樂的上班族孕媽媽？怎樣的胎教才能讓寶寶更聰明？怎么給小寶寶喂奶和換尿布……本書不是艱澀難懂的教科書，它拋開市面上同類書籠統(tǒng)大段的描述，按功能劃分，用數(shù)字排序，歸納飲食、生活細(xì)節(jié)、孕期檢查、職場(chǎng)、胎教等若干細(xì)節(jié)，細(xì)到給孩子換尿布這樣的事你都能從目錄上找到。此外，書中配大量有趣實(shí)用的插圖，采用大全類孕產(chǎn)圖書少有的全彩四色印刷，孕婦看著不累，老人看著不眼花，及時(shí)更新落伍的育兒觀念。
本書內(nèi)容涵蓋整個(gè)孕前、孕期、產(chǎn)期、坐月子期、新生兒護(hù)理期，孕產(chǎn)專家從營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)、孕教早教、生活細(xì)節(jié)、職場(chǎng)調(diào)整等各方面從身體到心理全方位幫助孕產(chǎn)婦度過這一人生特殊階段。
﹡孕前準(zhǔn)備，越早越好！
﹡孕期生活，不要忽略細(xì)節(jié)！
﹡吃自己喜歡的食物，只要天然、新鮮、健康、營(yíng)養(yǎng)均衡！
﹡時(shí)時(shí)刻刻保持綠色好心情！
﹡工作和懷孕是可以兼顧的！
﹡堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以“輕”“緩”“柔”為主！
﹡服用藥物，不管是孕前還是孕期，都要遵醫(yī)囑！
﹡堅(jiān)持做檢查，不管是孕前還是孕期！
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