鳳凰涅槃，重拾昔日的健康與風(fēng)采。若幸福的新媽媽在月子期懂得飲食之道，便可如愿洋淌于健康之流、生命之溪。月子期飲食得當(dāng)勝丹丸，幸福的您要在此關(guān)鍵時期改善體質(zhì)，以期健康長久。
本書意在幫助月子期的新媽媽打造完美體質(zhì)，讓您虛弱的身體在各色營養(yǎng)素中慢慢恢復(fù)。它還有如下幾個特點(diǎn)：
●快速、簡潔地區(qū)分出不同體質(zhì)、季節(jié)、特殊情況下的進(jìn)補(bǔ)要訣，方便您對號入座。
●zui樸實的食物、藥材中包含多款千金難求的營養(yǎng)補(bǔ)養(yǎng)方。
●內(nèi)容詳盡，手把手地指導(dǎo)一月一日三餐飲食，科學(xué)搭配，使?fàn)I養(yǎng)在月子餐中一步到位。
●獨(dú)具特效的健康養(yǎng)生餐，輕松攻克月子期病癥及不適，讓您吃出健碩，收獲美好。
●美味獨(dú)到的飲食誘惑，讓您在享盡饕餮盛宴的同時，恢復(fù)曼妙性感的身姿。
月子期是女性一生中調(diào)理身體與增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵時期之一，關(guān)系到女性的健康與形象。本書就月子期需要注意的各項事宜向各位新媽媽們介紹飲食要求，開始它以問答的形式講解了月子期飲食的關(guān)鍵點(diǎn)，之后按照營養(yǎng)素、體質(zhì)、季節(jié)的不同分別介紹了相對應(yīng)的飲食要點(diǎn)。另外，食材、中藥進(jìn)補(bǔ)，每周飲食匯總，特殊新媽媽進(jìn)補(bǔ)重點(diǎn)，常見不適與病癥的飲食調(diào)理與美容塑身是本書的關(guān)鍵點(diǎn)，絕對可以幫助各位新媽媽們輕松、安然度過月子期。
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