坐月子吃什么能幫助恢復(fù)？不能吃什么？月子里的飲食是產(chǎn)婦以及其家人zui關(guān)注的，本書從產(chǎn)后diyi周到第六周，詳細(xì)解讀月子里能吃不能吃的食材，讓產(chǎn)婦獲取zui健康的飲食信息。
漢竹圖書，健康的閱讀
本書專注于新媽媽zui關(guān)心的飲食問題，從產(chǎn)后diyi周到第六周，根據(jù)順產(chǎn)媽媽、剖宮產(chǎn)媽媽，哺乳媽媽和非哺乳媽媽的不同特點(diǎn)，給出zui適合的進(jìn)補(bǔ)方案，飲食宜忌清楚明了。而且本書還精心為新媽媽準(zhǔn)備了每周科學(xué)食譜，以表格的形式呈現(xiàn)，方便實(shí)用。
除此之外，本書還首次將坐月子宜吃和不宜吃的食材單獨(dú)列出，更方便新媽媽及家人選擇食物。宜吃的食物不僅給出zui營養(yǎng)的飲食方案、食用禁忌，還搭配相應(yīng)菜譜，便于新媽媽及家人參考查閱。
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