1. 解決了準媽媽們孕產(chǎn)全程關于“飲食上該注意什么”的疑惑。能吃不能吃，200條宜忌叮囑，孕產(chǎn)期照著書吃不出錯。
2.隨準媽媽的胃口變化和營養(yǎng)需求不同而制定了特色食譜。針對孕產(chǎn)全程不同時期，制定了“個性”的食譜，從備孕到坐月子，全程5個階段，菜品特色不同。
3. 用家常便飯巧治孕產(chǎn)期小毛病。針對孕產(chǎn)期常見的一些小毛病，如孕吐、腿抽筋等，給出了zui有效的的食療方。
4. 字體大，孕媽媽看著不傷眼，家里老人看得清，是一本真正懂得孕產(chǎn)期媽媽需求的飲食大全。
這是一本孕產(chǎn)期食譜大全，也是一本孕產(chǎn)期飲食宜忌大全，北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師精心定制，從什么能吃，什么不能吃，到怎么吃，吃什么能治病，全程指導孕產(chǎn)婦的飲食。
500多道食譜，食材常見、做法簡單、營養(yǎng)功效全面。從備孕到坐月子，全程5個階段都有獨具“個性”的食譜：孕前食譜關注調(diào)理、助孕，告訴備孕夫妻怎么吃才能讓身體調(diào)整到zui好的狀態(tài)，孕育新生命；孕早期食譜強調(diào)止吐、安胎，口味清淡，讓你在餐桌上“多吃一口是一口”；孕中期食譜注重營養(yǎng)、美味，調(diào)動你的味蕾，在享受美食的同時，有助于肚內(nèi)寶寶的成長；孕晚期食譜關注均衡、順產(chǎn)，讓飲食幫助你的身體做好“沖刺準備”，順利產(chǎn)下健康寶寶；月子餐關注恢復、下奶，讓你科學、營養(yǎng)地養(yǎng)好身體，給予寶寶zui好的母乳。
200多條孕產(chǎn)期飲食宜忌，明明白白地告訴你，該吃什么，不該吃什么。
針對孕產(chǎn)期常見的一些小毛病，還給出了40個zui有效的的食療方，讓你用家常便飯巧治病。
本書圖片精美，看著就垂涎欲滴；字體大，孕媽媽看著不傷眼，家里老人看得清；是一本真正懂得孕產(chǎn)期媽媽需求的飲食大全。
|
