為什么有的寶寶一生下來(lái)就漂亮、聰明、討人喜歡，這除了和父母的遺傳相關(guān)外，與孕期的營(yíng)養(yǎng)也是息息相關(guān)的。孕媽媽如果能根據(jù)胎兒在每個(gè)時(shí)期的發(fā)育情況，攝取適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，就能生一個(gè)聰明、可愛(ài)的寶寶。
《孕期40周營(yíng)養(yǎng)看這本就夠了》由孕產(chǎn)育權(quán)威專家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家聯(lián)袂打造。從孕前3個(gè)月到孕期10個(gè)月，根據(jù)不同時(shí)期孕婦及胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，提出相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)解決方案。針對(duì)每月?tīng)I(yíng)養(yǎng)需求的不同，本書(shū)提供了24種明星營(yíng)養(yǎng)素，讓你充分滿足肌體的營(yíng)養(yǎng)需求。另外，本書(shū)還精選了85道精美食譜，并由中國(guó)名廚甘智榮親自為準(zhǔn)媽媽們示范制作，讓您一學(xué)就會(huì)。對(duì)于孕期的一些禁忌及注意事項(xiàng)，本書(shū)也給出了專門的說(shuō)明，讓您輕松渡孕期，生個(gè)聰明、健康的寶寶。
1.孕產(chǎn)育權(quán)威專家+營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家，為您聯(lián)袂打造。
2.從備孕期到懷胎十月，根據(jù)各個(gè)時(shí)期不同的營(yíng)養(yǎng)需求，全程制訂各個(gè)時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)方案，讓孕媽媽產(chǎn)后身材不變形，讓寶寶聰明身體壯。
3.營(yíng)養(yǎng)1+1,每月明星營(yíng)養(yǎng)素+精選食譜，讓你不再為吃什么、怎么吃而發(fā)愁！
4.從專業(yè)角度解讀孕期出現(xiàn)的種種不適，并提出治療辦法及飲食調(diào)理建議，讓你孕期不再“辛苦”，做個(gè)快樂(lè)媽媽！
5.孕期“飲食紅燈”全解析，讓您巧妙避開(kāi)孕期的那些“雷區(qū)”，輕松渡過(guò)孕期。
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