月子期是女性一生中調(diào)理身體與增強體質(zhì)的關(guān)鍵時期之一，關(guān)系到女性的健康與形象。本書就月子期需要注意的各項事宜向各位新媽媽們介紹飲食要求，開始它以問答的形式講解了月子期飲食的關(guān)鍵點，之后按照營養(yǎng)素、體質(zhì)、季節(jié)的不同分別介紹了相對應(yīng)的飲食要點。另外，食材、中藥進補，每周飲食匯總，特殊新媽媽進補重點，常見不適與病癥的飲食調(diào)理與美容塑身是本書的關(guān)鍵點，絕對可以幫助各位新媽媽們輕松、安然度過月子期。
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