本書共分三部分：在孕前部分，建議準備孕育的年輕夫婦制訂一個周全的孕前計劃，提前進行優(yōu)生咨詢，做好各項準備工作；在孕期保健部分，對孕媽咪的生活起居、飲食、衣著、工作、休息、胎教及疾病防治等方面作了體貼入微的指導(dǎo)；在產(chǎn)后護理部分，破除傳統(tǒng)坐月子的陋習(xí)，并介紹了科學(xué)實用的護理方法，列出了產(chǎn)后體形恢復(fù)、飲食調(diào)養(yǎng)等方案。
本書的作者有豐富的孕產(chǎn)育兒經(jīng)驗；圖書的封面設(shè)計精美；內(nèi)文配圖和諧美觀；章節(jié)分配合理，按照十月懷胎的邏輯順序娓娓道來；內(nèi)文用詞簡單精煉。
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