懷孕了，如何使美味與營養(yǎng)兼得？食物怎樣搭配 *合理？哪些食物能夠緩解孕吐？什么食物不宜多吃？怎樣吃能讓寶寶*聰明健康？不舒服時怎樣飲食調(diào)理？特殊準(zhǔn)媽媽飲食需要注意什么？寶寶出生了，怎樣安排飲食能使自己身體快速恢復(fù)？哪些食物有益于正常泌乳，為寶寶提供充足的口糧和完善的營養(yǎng)？怎樣吃能重塑窈窕身材？ 每日三餐營養(yǎng)巧搭配，媽媽寶寶都健康。
翻開《孕產(chǎn)期營養(yǎng)配餐每日方案》一書，讓婦產(chǎn)科知名專家、北京市海淀區(qū)婦幼保健院前業(yè)務(wù)副院長趙天衛(wèi)伴你譜寫人生精彩華章。
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