《簡(jiǎn)單刮痧不生病》主要內(nèi)容：刮痧是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中一中簡(jiǎn)單而又實(shí)用有效的保健方法。它建立在中醫(yī)對(duì)人體深層次了解的基礎(chǔ)之上。按照各個(gè)經(jīng)絡(luò)穴位與人體臟器互為表里，相互影響的原理，使用對(duì)人體有益無(wú)害的中性刮痧板，對(duì)各個(gè)穴位與經(jīng)絡(luò)進(jìn)行合乎氣血運(yùn)行的刮拭，通過(guò)開(kāi)張毛孔，刺激穴位，達(dá)到排瘀、祛邪、保健的療效�！逗�(jiǎn)單刮痧不生病》以文字與圖片結(jié)合的方式，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)讀者了解和掌握刮痧，從而使這一傳統(tǒng)保健的良法在日常生活中起到應(yīng)有的作用。
目錄
【序言】古法今用養(yǎng)生治病閱讀導(dǎo)航第一章 刮痧常識(shí)——從零開(kāi)始學(xué)刮痧 刮痧療法概述 刮痧療法的功效 刮痧工具 刮痧介質(zhì) 刮痧適應(yīng)證與刮痧禁忌 刮痧后的反應(yīng)第二章 快速成為刮痧專(zhuān)家——刮痧速學(xué)法 腧穴定位法 刮痧法 人體各部位的刮拭方向和順序 刮痧常用體位 補(bǔ)瀉原則第三章 十分鐘刮痧測(cè)健康——刮痧自診法 面部刮痧測(cè)健康 手掌刮痧測(cè)健康 足部刮痧測(cè)健康 背部刮痧測(cè)健康 井穴刮痧測(cè)健康第四章 根據(jù)自己體質(zhì)來(lái)刮痧——刮痧調(diào)補(bǔ)法 體質(zhì)類(lèi)型判斷法 氣虛體質(zhì)刮痧法 陽(yáng)虛體質(zhì)刮痧法 陰虛體質(zhì)刮痧法 血虛體質(zhì)刮痧法 氣郁體質(zhì)刮痧法 血淤體質(zhì)刮痧法 痰濕體質(zhì)刮痧法第五章 根據(jù)自身需求來(lái)刮痧——自主刮痧法 安心養(yǎng)神刮痧法 益氣養(yǎng)肺刮痧法 調(diào)理脾腸胃刮痧法 壯腰強(qiáng)腎刮痧法 平肝理氣刮痧法第六章 內(nèi)科病癥的刮痧療法 肺炎 支氣管炎 支氣管擴(kuò)張 哮喘 高血壓 慢性胃炎 膽囊炎 肝硬化 胃下垂 腎小球腎炎 癲癇 甲亢 糖尿病 神經(jīng)衰弱 心絞痛 面神經(jīng)癱瘓 功能性消化不良第七章 外科病癥的刮痧療法 頸椎病 落枕 肩周炎 網(wǎng)球肘 急性腰肌扭傷 痔瘡 脫肛 坐骨神經(jīng)痛 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 膽道蛔蟲(chóng)病 腰椎間盤(pán)突出第八章 男科病癥的刮痧療法 陽(yáng)痿 遺精 早泄 前列腺炎 前列腺增生癥第九章 婦科病癥的刮痧療法 月經(jīng)不調(diào) 痛經(jīng) 閉經(jīng) 帶下病 盆腔炎 更年期綜合征 子宮脫垂 產(chǎn)后缺乳 乳腺炎第十章 皮膚科病癥的刮痧療法 濕疹 蕁麻疹 銀屑病 痤瘡 酒糟鼻 黃褐斑 白癜風(fēng) 斑禿 帶狀皰疹 神經(jīng)性皮炎第十一章 兒科病癥的刮痧療法 小兒厭食 小兒腹瀉 小兒消化不良 小兒疳積 小兒百日咳 小兒支氣管肺炎 小兒流行性腮腺炎 小兒高熱 小兒夜啼 小兒流涎 小兒破傷風(fēng) 小兒佝僂病第十二章 眼科病癥的刮痧療法 沙眼 急性結(jié)膜炎 白內(nèi)障 遠(yuǎn)視眼 近視眼 青光眼 淚囊炎第十三章 耳鼻喉口腔科病癥的刮痧療法 復(fù)發(fā)性口腔潰瘍 慢性咽炎 急性扁桃體炎 喉炎 慢性鼻炎附錄 十二經(jīng)脈圖
【序言】古法今用養(yǎng)生治病閱讀導(dǎo)航第一章 刮痧常識(shí)——從零開(kāi)始學(xué)刮痧 刮痧療法概述 刮痧療法的功效 刮痧工具 刮痧介質(zhì) 刮痧適應(yīng)證與刮痧禁忌 刮痧后的反應(yīng)第二章 快速成為刮痧專(zhuān)家——刮痧速學(xué)法 腧穴定位法 刮痧法 人體各部位的刮拭方向和順序 刮痧常用體位 補(bǔ)瀉原則第三章 十分鐘刮痧測(cè)健康——刮痧自診法 面部刮痧測(cè)健康 手掌刮痧測(cè)健康 足部刮痧測(cè)健康 背部刮痧測(cè)健康 井穴刮痧測(cè)健康第四章 根據(jù)自己體質(zhì)來(lái)刮痧——刮痧調(diào)補(bǔ)法 體質(zhì)類(lèi)型判斷法 氣虛體質(zhì)刮痧法 陽(yáng)虛體質(zhì)刮痧法 陰虛體質(zhì)刮痧法 血虛體質(zhì)刮痧法 氣郁體質(zhì)刮痧法 血淤體質(zhì)刮痧法 痰濕體質(zhì)刮痧法第五章 根據(jù)自身需求來(lái)刮痧——自主刮痧法 安心養(yǎng)神刮痧法 益氣養(yǎng)肺刮痧法 調(diào)理脾腸胃刮痧法 壯腰強(qiáng)腎刮痧法 平肝理氣刮痧法第六章 內(nèi)科病癥的刮痧療法 肺炎 支氣管炎 支氣管擴(kuò)張 哮喘 高血壓 慢性胃炎 膽囊炎 肝硬化 胃下垂 腎小球腎炎 癲癇 甲亢 糖尿病 神經(jīng)衰弱 心絞痛 面神經(jīng)癱瘓 功能性消化不良第七章 外科病癥的刮痧療法 頸椎病 落枕 肩周炎 網(wǎng)球肘 急性腰肌扭傷 痔瘡 脫肛 坐骨神經(jīng)痛 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 膽道蛔蟲(chóng)病 腰椎間盤(pán)突出第八章 男科病癥的刮痧療法 陽(yáng)痿 遺精 早泄 前列腺炎 前列腺增生癥第九章 婦科病癥的刮痧療法 月經(jīng)不調(diào) 痛經(jīng) 閉經(jīng) 帶下病 盆腔炎 更年期綜合征 子宮脫垂 產(chǎn)后缺乳 乳腺炎第十章 皮膚科病癥的刮痧療法 濕疹 蕁麻疹 銀屑病 痤瘡 酒糟鼻 黃褐斑 白癜風(fēng) 斑禿 帶狀皰疹 神經(jīng)性皮炎第十一章 兒科病癥的刮痧療法 小兒厭食 小兒腹瀉 小兒消化不良 小兒疳積 小兒百日咳 小兒支氣管肺炎 小兒流行性腮腺炎 小兒高熱 小兒夜啼 小兒流涎 小兒破傷風(fēng) 小兒佝僂病第十二章 眼科病癥的刮痧療法 沙眼 急性結(jié)膜炎 白內(nèi)障 遠(yuǎn)視眼 近視眼 青光眼 淚囊炎第十三章 耳鼻喉口腔科病癥的刮痧療法 復(fù)發(fā)性口腔潰瘍 慢性咽炎 急性扁桃體炎 喉炎 慢性鼻炎附錄 十二經(jīng)脈圖
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