第一部專(zhuān)注于寶寶防毒素的“綠色育兒圣經(jīng)”
不可不知的日常毒素知識(shí)，簡(jiǎn)單有效的防毒技巧。
解放軍總院營(yíng)養(yǎng)學(xué)科研究員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)首席健康顧問(wèn) 趙霖審閱并推薦！
環(huán)境和食品中的化學(xué)毒素越來(lái)越威脅著我們的健康。而寶寶的免疫力只有大人的十分之一，他們更容易成為毒素的受害者。
這是英國(guó)權(quán)威健康學(xué)者專(zhuān)為寶寶寫(xiě)的放毒素指 南。本書(shū)說(shuō)明了日常生活中潛伏著哪些毒素威脅，讓家長(zhǎng)們了解嬰兒防毒素的重要性，用生動(dòng)通俗的語(yǔ)言介紹了嬰兒防毒素的方方面面的問(wèn)題，并提供簡(jiǎn)單易行的防毒辦法，讓媽媽們懂得識(shí)別毒素，規(guī)避毒素，從而選擇更健康、更科學(xué)的育兒方式。
本書(shū)的特色在于深入、全面、條理、科學(xué)。
作者簡(jiǎn)介
帕特?托馬斯，備受尊敬的環(huán)境健康專(zhuān)家，多年致力于環(huán)境、食品與健康問(wèn)題的研究，曾參與編寫(xiě)《Proof！》、《醫(yī)生對(duì)你隱瞞了什么》、《生態(tài)學(xué)家》、《孕育》等著名的醫(yī)學(xué)、生態(tài)學(xué)專(zhuān)業(yè)雜志。此外她還頻頻受邀在廣播、電視等媒體發(fā)表講座。她已出版《這東西里有什么》、《清潔至死》、《孕產(chǎn)期的替代療法》、《生活在險(xiǎn)境：日常毒素讓你生病了嗎？》、《什么管用，什么沒(méi)用：教你使用替代療法》、《深入肌膚：化妝品里到底有什么？》等著作，是她成為環(huán)境健康領(lǐng)域最為專(zhuān)業(yè)和暢銷(xiāo)的作者之一。
目錄：
1.引言 難纏的毒素，脆弱的寶寶。 通過(guò)科學(xué)解釋和數(shù)據(jù)材料，幫助媽媽們了解寶寶防毒素的重要性。
2.第一章 懷孕就是起跑線 為了保護(hù)將來(lái)的寶寶不受毒素侵害，懷孕期間就應(yīng)當(dāng)在飲食、作息、產(chǎn)前檢查等多方面注意。
3.第二章 子宮里就安全嗎？ 寶寶在子宮中生長(zhǎng)的時(shí)候，媽媽為他提供保護(hù)。因此，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)識(shí)別和遠(yuǎn)離食品、清潔用品、化妝品中的毒素和生活環(huán)境中潛藏的各種有害物質(zhì)。
4.第三章 你給寶寶吃了什么？ 寶寶出生后，應(yīng)當(dāng)給他吃什么，不吃什么，才能既保證營(yíng)養(yǎng)，又不使他脆弱的身體受到食品和環(huán)境毒素的危害？本章詳細(xì)分析了母乳、奶粉、包裝食品和有機(jī)食品等，為媽媽補(bǔ)充相關(guān)的食品安全科學(xué)知識(shí)，并提供嬰兒早期適宜的有機(jī)食品的制作方法。
5.第四章 看上去很干凈…… 更清潔，才能更健康，這是人所共知的道理。但是，那些看上去白白凈凈的尿布、紙巾、紙尿褲和號(hào)稱(chēng)高效安全的清潔劑往往是隱形殺手。它們里面都藏了些什么樣的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)寶寶都有何危害，以及如何找到合適易得的材料來(lái)替代，這是本章要介紹的。
6.第五章 玩具不是好玩的 衣服，油漆、玩具、奶嘴、嬰兒床、嬰兒車(chē)……看起來(lái)都嶄新漂亮，但往往是有毒材料做的。哪種能用？哪種不能用？本章將逐一介紹。
7.第六章 越簡(jiǎn)單越好 簡(jiǎn)單生活是當(dāng)今流行的一種生活態(tài)度。簡(jiǎn)單不僅意味著經(jīng)濟(jì)和低碳，還可以避免許多麻煩。許多毒素都是一時(shí)興起購(gòu)買(mǎi)的那些并不需要的商品帶來(lái)的。而簡(jiǎn)約的生活態(tài)度，也可為寶寶營(yíng)造安靜舒心的生活環(huán)境。
附錄1：重要營(yíng)養(yǎng)元素速查表
附錄2：妊娠反應(yīng)自然緩解法
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