●國內(nèi)唯一正版授權(quán),唯一中文配音字幕 ●內(nèi)容超越日本臺灣,亞洲最豐富版本! ●120分鐘超長中文配音字幕DVD+12周美體日記塑身計(jì)劃+美體塑形計(jì)劃書+超大動作分解海報(bào) ●瘦身救世主鄭多燕最新減肥操,獨(dú)創(chuàng)38式坐著伸展就能瘦! ●史上最容易跟著做的瘦身操,身體神奇變?nèi)彳洠菹聛砭筒辉倥,打造極致性感+健康身材 ●亞洲瘦身傳奇,47歲最美辣媽再創(chuàng)奇跡 ●橫掃日本臺灣各大排行暢銷榜總榜NO1 ●系列圖書銷量超過1,500,000冊! 塑身女王大發(fā)現(xiàn):身體僵硬的人通常瘦身超辛苦,成效不明顯! 柔軟有彈性的身體,是健康窈窕的第一步! 瘦身救世主鄭多燕獨(dú)創(chuàng)38式完美曲線伸展操,讓你零壓力打造窈窕身材,擁抱易瘦體態(tài)!迅速打造“最極致的美麗身材曲線”! 這套讓人不發(fā)胖、容易瘦的伸展操,還能讓你: *導(dǎo)正骨盆位置,創(chuàng)造理想體態(tài) *拋開壓力,擁抱滿意體質(zhì) *促進(jìn)血液循環(huán),讓肌膚緊致有彈性 *矯正身體左右平衡感 *減輕腰酸、肩頸疼痛 *改善手腳冰冷、水腫 *活化體質(zhì),讓你積極且活力十足 *告別失眠與憂郁 示范解說DVD:打造零壓力美體,徹底擁抱易瘦體質(zhì)(建議先仔細(xì)看過解說,再實(shí)際跟著做。) ◎30分鐘「示范篇」:鄭多燕親自示范38個(gè)動作,天天跟著做,健康美麗自然來! ◎90分鐘「解說篇」:鄭多燕解說并指導(dǎo)學(xué)員示范,精確掌握各動作細(xì)節(jié),零誤差。 美體計(jì)畫BOOK:詳細(xì)介紹完美曲線伸展操,并附12周美體日記。讓你清楚了解,哪些動作可以對治肩膀僵硬、消除便秘,以及調(diào)整腰部曲線、骨盆與股關(guān)節(jié) 伸展操大海報(bào):大海報(bào)全覽38個(gè)動作,一目了然!可貼在墻上,隨時(shí)想做就做!
作者簡介: [韓]鄭多燕 “韓國最美麗的辣媽”“瘦身救世主”,日本媒體將她的性感身材稱之為“最理想の身體” 暢銷書作家 著有《塑身女王教你打造完美曲線》《塑身女王完美曲線伸展操》 1966年生,健身教練。原本只是飽受產(chǎn)后肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主婦,2003年透過網(wǎng)絡(luò)新聞公開自己的瘦身體驗(yàn),不料一炮而紅,經(jīng)各大媒體熱烈報(bào)導(dǎo),掀起瘦身運(yùn)動旋風(fēng),一躍而成韓國話題人物,韓國人為她新創(chuàng)“MOMUCHAN”一詞,在韓文意味“健康的肉體美”“最理想的肉體”之意。其瘦身心法甚至登上韓國高中教科書。 她曾受邀在韓國SBS電視節(jié)目“擺脫超高度肥胖”中指導(dǎo)超過100公斤的胖妹成功瘦下50公斤,其后不但成為媒體寵兒、暢銷作家,并錄制減肥節(jié)目、推廣有氧運(yùn)動,開設(shè)健身房、販賣健身器材及DVD等。目前除經(jīng)營健身中心,在韓國和日本都設(shè)立了健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),培育后進(jìn)不遺余力,致力于推廣鄭多燕瘦身法。 【~花邊~】鄭多燕健身舞是鄭多燕為了擁有完美身材而創(chuàng)作的。結(jié)婚之前原本是一位室內(nèi)設(shè)計(jì)師的鄭多燕 ,婚后體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡覺時(shí)說了夢話被她聽到,“真懷念你婚前的樣子呀
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