你是不是做夢(mèng)都想擁有迷人的S型身材？
你是不是天天花錢上健身房卻減不掉身上可惡的贅肉？
你是不是時(shí)刻下決心節(jié)食，卻難以抵擋巧克力、冰淇淋的無限誘惑力？
你是不是已經(jīng)對(duì)改變飲食習(xí)慣和改善身材失去信心了？
如果是，那么，《動(dòng)動(dòng)就能瘦：最I(lǐng)N韓國小姐室內(nèi)運(yùn)動(dòng)瘦身法》將解決你的煩惱。著名韓國小姐鄭華榮將通過親身經(jīng)歷，幫助你樹立正確的瘦身觀念、打造健康的瘦身食譜，為你提供高效易行的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)瘦身法。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)瘦身法整合了韓國小姐鄭華榮從小涉獵的高爾夫、水上芭蕾、體操、游泳等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中最高效的姿勢(shì)，在房間內(nèi)就可以輕松進(jìn)行。一天30分鐘，只要堅(jiān)持4周，你就可以擁有凹凸有致的魅力身材。這本美妙的書將讓你魚與熊掌兼得，在擁有健康迷人身材的同時(shí)，還擁有愉快的心情。
目錄：
Part 1 室內(nèi)運(yùn)動(dòng)瘦身法是這樣誕生的
第一節(jié) 對(duì)不起，我不夠酷
第二節(jié) 成為所有瘦身方法的試驗(yàn)品
第三節(jié) 不是水桶，是性感
第四節(jié) 為何你要迎合別人的標(biāo)準(zhǔn)
第五節(jié) 只有身體我能隨心所欲
第六節(jié) 室內(nèi)運(yùn)動(dòng)瘦身法緣起
第七節(jié) “鄭華榮體重”成第一熱點(diǎn)檢索詞
第八節(jié) 想變得和我一樣，就開始在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)吧
Part 2 室內(nèi)運(yùn)動(dòng)瘦身法十大原則
原則一 無法得到就果斷放棄
原則二 永遠(yuǎn)從“我”開始
原則三 身體不健康，就不要開始
原則四 先考慮能不能堅(jiān)持
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