動(dòng)動(dòng)眼肌,視力自然好回來(lái)
作者：力歐．安加特 整理日期：2017-02-27 23:14:42
《動(dòng)動(dòng)眼肌，視力自然好回來(lái)：實(shí)證遍布全球！風(fēng)行歐美，丹麥視力訓(xùn)練大師的視力自然療法》Improved Your Eyesight Naturally
掃DOWN惡視力，就是這麼簡(jiǎn)單！
免開(kāi)刀，免吃藥，免點(diǎn)藥水，免配眼鏡，以自然的方法調(diào)整眼部肌肉。
消除近視、遠(yuǎn)視、散光、老花、矯正弱視與斜視。
結(jié)合西方物理治療及東方氣學(xué)概念！
百分之百自然療法，完全無(wú)後遺癥！
除了配鏡、雷射，你絕對(duì)有更好的選擇！
◆德國(guó)累銷(xiāo)10萬(wàn)冊(cè)以上！風(fēng)行歐美的視力鍛鍊自然療法中譯本正式問(wèn)世！
◆中視新聞、中天、TVBS等國(guó)內(nèi)媒體，以及BBC英國(guó)廣播公司、CNN美國(guó)有線電視國(guó)際新聞網(wǎng)、柏林電視、Ireland AM 等爭(zhēng)相報(bào)導(dǎo)！
◆授權(quán)德文、波蘭文、匈牙利文、羅馬尼亞文、葡萄牙文、保加利亞文！
視力是可以重建的！
人人皆可透過(guò)鍛鍊改善身體任何部位的功能，眼睛自然也不例外。
同樣主張視力鍛鍊的美國(guó)眼科醫(yī)師貝茲（William Bates, 1860-1931），以類(lèi)似的鍛鍊方式（稱(chēng)為貝茲法，或Bates Method），將紐約的孩童視力降低了約八五％。貝茲醫(yī)師的成就和理論，已被載入臺(tái)灣的醫(yī)學(xué)院的大一眼科學(xué)的教科書(shū)中。
「沒(méi)有人需要戴一輩子眼鏡！每個(gè)人天生都擁有恢復(fù)完美視力的能力！」
這是Leo對(duì)恢復(fù)視力的信念。 自一九九六年開(kāi)發(fā)出「神奇的眼睛」課程，至今已推廣至全球各地，並嘉惠上萬(wàn)對(duì)眼睛�，F(xiàn)在，你終於能一睹這套神奇療法的著作，眼「見(jiàn)」為憑，親身體驗(yàn)這套有效方法！
雷射手術(shù)是“捷徑”還是“劫?gòu)健保咯ぉ湍銊?dòng)手術(shù)的醫(yī)師可能都寧願(yuàn)選擇戴眼鏡！
眼鏡、隱形眼鏡、雷射和OK鏡片是近視的答案？──這些只能在眼睛內(nèi)外，短期或長(zhǎng)期矯正視力，並沒(méi)有改變近視的事實(shí)。
臺(tái)灣的學(xué)生近視從小一的31%飆到高一的84％？──除了帶孩子走進(jìn)眼鏡行，你絕對(duì)有更好的選擇！ 作者簡(jiǎn)介
作者介紹
力歐?安加特Leo Angart
丹麥人。結(jié)合西方的物理治療與東方的氣療，開(kāi)發(fā)出「神奇的眼睛」課程，推展到全球各地，嘉惠無(wú)數(shù)雙的眼睛。在以自然療法改善視力之前，Leo本身有二十五年的550度的近視，也有老花，兩副眼鏡輪番上陣�，F(xiàn)在的Leo不但沒(méi)有近視或老花，也沒(méi)有任何眼睛的毛病。
近幾年歐洲吹起自然飲食與自然療法之風(fēng)，Leo這套「免開(kāi)刀，免吃藥，免點(diǎn)藥水，免配眼鏡」，即可改善視力的純自然療法當(dāng)然廣受歡迎。Leo雖定居德國(guó)，卻往返全球各地，巡迴授課。
目錄：
推薦一
推薦二
謝辭
前言
如何由本書(shū)獲益
◆何謂視力鍛鍊？
◆視力鍛鍊的祖師爺
◆視力鍛鍊簡(jiǎn)史
第1章 重拾視力是可能的嗎？
◆檢查視力
◆面對(duì)視光師
◆瞭解你的度數(shù)
◆角膜塑型（OK鏡片）是答案嗎？
◆角膜塑型的潛在風(fēng)險(xiǎn)
◆OK鏡片多有效？
◆那麼，藥物治療呢？
第2章 眼睛解剖學(xué)
◆眼睛的肌肉
◆角膜
◆眼睛光學(xué)的種種面相
◆水晶體
◆視網(wǎng)膜
◆感光細(xì)胞
◆黃斑部
第3章 健康的眼睛
◆要怎麼吃才能讓眼睛達(dá)到巔峰狀態(tài)？
◆我要如何維持視力最佳健康？
第4章 視敏度
◆察看視敏度的細(xì)微變化
◆夜視
◆對(duì)比
◆何謂屈光度？
第5章 視力的心智觀點(diǎn)
◆這世界多美好！
◆你的注意力集中在哪裡？
◆感覺(jué)統(tǒng)合練習(xí)
第6章 視力鍛鍊的基本原則
◆翻新你對(duì)視力的信念
◆現(xiàn)實(shí)策略
◆信念策略
◆信念轉(zhuǎn)變的週期
第7章 訓(xùn)練你看的能力
◆如何發(fā)掘你的內(nèi)在視覺(jué)
◆找出你的優(yōu)勢(shì)眼
◆平衡想像視力和生理視力
◆你是否正試圖過(guò)濾掉不想看到的事物？
第8章 讓能量流動(dòng)
◆眼睛的中式穴道指壓法
第9章 檢查你的視力
◆眼睛有多放鬆，就能看得多清楚
◆如何檢測(cè)遠(yuǎn)距視力
◆檢查你的近視是否超過(guò)4個(gè)屈光度
◆近距視力測(cè)試圖
第10章 散光
◆視力鍛鍊法治療散光的基本原則
◆透過(guò)練習(xí)來(lái)放鬆眼部肌肉
◆西藏輪圖練習(xí)
◆客觀證據(jù)
第11章 近視
◆導(dǎo)致近視的原因？
◆沒(méi)有水晶體不等於沒(méi)有視力？
◆功能性近視與結(jié)構(gòu)性近視
第12章 治療少於2個(gè)屈光度的近視
◆如何用視力表進(jìn)行訓(xùn)練
◆晃動(dòng)法
第13章 治療2至3個(gè)屈光度的近視
◆圖表交替練習(xí)法
◆骨牌練習(xí)法
第14章 如何治癒超過(guò)4個(gè)屈光度的近視
◆能量練習(xí)
◆繩索練習(xí)法
◆來(lái)來(lái)去去練習(xí)法
第15章 老花眼
◆貝茲探尋老花療癒之旅
◆跌跌撞撞摸索出來(lái)的真理
◆視力鍛鍊法治療老花基本原則
◆你有老花嗎？
◆小字練習(xí)
◆懶人眼（弱視）閱讀練習(xí)
◆圓圈練習(xí)法
第16章 遠(yuǎn)視
◆視力鍛鍊治療遠(yuǎn)視的基本原則
第17章 雙眼聚焦（輻輳）
◆視力鍛鍊恢復(fù)聚焦的基本原則
◆如何檢測(cè)雙眼的聚焦力
◆聚焦與閱讀
◆聚焦練習(xí)
第18章 斜視
◆如何檢測(cè)斜視
◆視力鍛鍊法治療斜視的基本原則
◆蝴蝶練習(xí)
◆身體晃動(dòng)練習(xí)
◆鏡像晃動(dòng)練習(xí)
◆平衡晃動(dòng)練習(xí)
◆長(zhǎng)號(hào)（伸縮喇叭）練習(xí)法
第19章 弱視
◆視力鍛鍊法治療弱視的基本原則
第20章 色覺(jué)感知
◆顏色對(duì)比理論
◆色調(diào)辨別
◆色覺(jué)感知不足
◆盤(pán)點(diǎn)顏色的能力
◆替顏色配對(duì)
◆顏色的運(yùn)作
第21章 視覺(jué)損傷
◆取得光感
◆放鬆眼睛
◆感覺(jué)映射
◆感知物體形態(tài)
第22章 好過(guò)20/20 的視力
◆提高遠(yuǎn)距視力的練習(xí)
第23章 單眼視力
第24章 太陽(yáng)眼鏡
第25章 動(dòng)過(guò)手術(shù)的眼睛
第26章 視力鍛鍊計(jì)劃
附錄 視力鍛鍊的科學(xué)
專(zhuān)有名詞解釋
力歐老師視力訓(xùn)練工作坊證言
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