俗話說“不怕一萬，只怕萬一”。有30多年急救醫(yī)學(xué)經(jīng)驗的王立祥教授認(rèn)為，對于生活中的各種“萬一”，掌握其規(guī)律，掌握急救知識，就可預(yù)防，就可化解“萬一”�！锻趿⑾榛�“萬一”》，白巖松作序推薦，本書講述了一個個真實的急救故事，揭示出生活中易被忽視的意外，并告訴你自救、他救、互救的方法。關(guān)鍵時刻，化解危險。自助急救是一項基本生活技能。日常生活中，小至刮傷、扭傷等意外，大至爆炸、踩踏等災(zāi)難，都需要它來為健康護(hù)航。本書由著名急救專家王立祥教授主編，聚焦日常急救話題，以通俗易懂的語言，介紹了基本的急救方法、家庭急救、出行急救的有效方法。“不怕一萬，只怕萬一”，掌握急救知識，關(guān)鍵時刻，就可化解“萬一”。
作者簡介：
王立祥，中國武警總醫(yī)院急救醫(yī)學(xué)中心主任，主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。中國研究型醫(yī)院學(xué)會心肺復(fù)蘇學(xué)專業(yè)委員會主任委員、中華醫(yī)學(xué)會科學(xué)普及分會候任主任委員、中華醫(yī)學(xué)會災(zāi)難醫(yī)學(xué)分會副主任委員、中國醫(yī)師協(xié)會急救復(fù)蘇專業(yè)委員會副主任委員、中國中毒救治專業(yè)委員會副主任委員、北京災(zāi)難醫(yī)學(xué)分會主任委員、全軍急救醫(yī)學(xué)心肺復(fù)蘇學(xué)組組長、武警重癥醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會主任委員。
目錄：
自測題
第一章吃出來的“萬一”
為孩子，藏好藥
一�；ㄉ祝褪且活w子彈
飯后拍肚子，拍出腸梗阻
日啖荔枝，莫過六兩
心急不吃四季豆
打賭吃喝有風(fēng)險
貿(mào)然停藥，暗藏殺機(jī)
老人噎食速搶救
煙，毒害下一代
海吃海喝，生出巨大兒
災(zāi)難應(yīng)急指南①
PART1你頭腦中應(yīng)有什么樣的急救方案
PART2你應(yīng)有一個什么樣的隨身急救包自測題 第一章 吃出來的“萬一” 為孩子，藏好藥 一�；ㄉ�，就是一顆子彈 飯后拍肚子，拍出腸梗阻 日啖荔枝，莫過六兩 心急不吃四季豆 打賭吃喝有風(fēng)險 貿(mào)然停藥，暗藏殺機(jī) 老人噎食速搶救 煙，毒害下一代海吃海喝，生出巨大兒 災(zāi)難應(yīng)急指南① PART1你頭腦中應(yīng)有什么樣的急救方案 PART2你應(yīng)有一個什么樣的隨身急救包 PART3家中應(yīng)備有哪些應(yīng)急物品 PART4你會打“120”急救電話嗎 第二章 喝出來的“萬一”酒里泡出畸形兒 豪享冷飲傷心腸 冬夜醉酒不獨行 可樂喝出低血鉀 久服湯藥誘心衰 孩子不發(fā)育，竟因燙傷 嗆奶，驚險 災(zāi)難應(yīng)急指南② PART1怎樣撤離 PART2怎樣躲避 PART3公共設(shè)施運行中斷怎么辦 第三章排出來的“萬一”晨起，遠(yuǎn)離“馬桶悲劇”憋尿，小心猝死 瀉出胡言亂語 小便，竟能尿暈了 拉肚子，拉成宮外孕 孕婦便秘，惹不起 小兒便便，咋堵了 小便疼哭是何因 災(zāi)難應(yīng)急指南③ PART1被困電梯怎么辦 PART2謹(jǐn)防手扶電梯“吃人” PART3火車、地鐵遇險怎樣自救 第四章睡出來的“萬一”任性睡姿丟胎兒 嬰兒俯睡，止了氣 酒醉，不能這么睡 半夜大火，如何逃 手置胸前惹夢魘 打鼾不是睡得香 過度鎮(zhèn)靜抑呼吸 墊高雙腳引傷心災(zāi)難應(yīng)急指南④ PART1突遇雷暴雨怎樣逃生 PART2風(fēng)暴來襲怎么辦PART3地震來了躲哪兒 第五章 行出來的“萬一”警惕圍巾“奪命” 蒙眼游戲，小心要命 兒童乘車，這些意外要防 孩子哭暈勿驚慌 小孩學(xué)舞，竟致截癱一個拳頭碎了心 終點駐足可奪命 猝死急救要懂得 親吻避開“死亡開關(guān)”趙本山，俯臥撐做不得！冬日可別“聞雞起舞” 十秒識別中風(fēng) 有種藥，不能站著吃 坐飛機(jī)，多伸腿防踩踏，記住“一米”安全距離 萬一爆炸，這樣做能保命 三步拍手操，練起來 災(zāi)難應(yīng)急指南⑤ PART1一氧化碳中毒怎么辦 PART2核泄露怎么辦 PART3房屋倒塌或爆炸怎么辦 PART4收到疑似恐怖襲擊包裹或信件怎么辦 第六章扶出來的“萬一”老人跌倒扶不扶“公主抱”，致骨折 溺水，如何智救 扶墻謹(jǐn)防“電老虎” 止鼻血，別仰頭 錯誤止血幫倒忙 氫氣球隨時變炸彈 別壓寶寶的“天頂蓋” 兔子急了也咬人 災(zāi)難應(yīng)急指南⑥ PART1老人或殘障人士，應(yīng)準(zhǔn)備好這些 PART2老人出門，攜帶急救卡 PART3家有小孩，應(yīng)準(zhǔn)備好這些PART4兒童受傷急救順口溜自測題前言序不怕“萬一”
一
我們的生活中，似乎從不缺乏方向，可很多事兒，要做的時候才發(fā)現(xiàn)缺方法。
很多大道理，都擲地有聲，怎么看都覺得對。可生命中，卻常常“書到用時方恨少”。于是，一代又一代人，在生命的路上撞到“南墻”，讓頭破血流的人們總是疑惑：為何不為那些大道理多配一些“說明書”呢？這“說明書”就是方法。方向不會自動誕生方法，可好的方法卻會確定正確的方向。有方向有方法，才是生命旅程中的好“地圖”。
二
中國人口近十四億。在巨大醫(yī)療需求與供給不足的沖突中，醫(yī)患關(guān)系日益尖銳。讓我們不得不思考：有什么做錯了嗎？
當(dāng)然，錯的有很多，其中一個就是忘了老祖宗的古訓(xùn)：大醫(yī)治未病。序 不怕“萬一”一 我們的生活中，似乎從不缺乏方向，可很多事兒，要做的時候才發(fā)現(xiàn)缺方法。 很多大道理，都擲地有聲，怎么看都覺得對。可生命中，卻常常“書到用時方恨少”。于是，一代又一代人，在生命的路上撞到“南墻”，讓頭破血流的人們總是疑惑：為何不為那些大道理多配一些“說明書”呢？這“說明書”就是方法。方向不會自動誕生方法，可好的方法卻會確定正確的方向。有方向有方法，才是生命旅程中的好“地圖”。二中國人口近十四億。在巨大醫(yī)療需求與供給不足的沖突中，醫(yī)患關(guān)系日益尖銳。讓我們不得不思考：有什么做錯了嗎？當(dāng)然，錯的有很多，其中一個就是忘了老祖宗的古訓(xùn)：大醫(yī)治未病。真正的大醫(yī)，是在你還沒得病時，就有方法幫你防了。這其中自然包括：倡導(dǎo)健康生活方式，并看重健康常識的宣傳與普及。只有這樣，中國人才能做自己的“大醫(yī)”，醫(yī)療矛盾才有可能有所化解，儲蓄健康比儲蓄金錢更大的價值才可能顯現(xiàn)。這就需要一大批像王立祥這樣的醫(yī)生挺身而出，用文字、語言在醫(yī)院外“開診”�！锻趿⑾榛�“萬一”》就是這樣一個健康常識的無形門診。三王立祥這樣做，已非一天兩天。前幾年，他就出了一本“話萬一”，而一轉(zhuǎn)眼，又一個新的書稿擺放在我的案頭。由于上一本書，我曾為他寫序，這一次職責(zé)難逃。不過，我倒是樂于為他的“升級”助力。 這一本書，他把“方法”擺放到更重要的位置，更實用，更細(xì)致，更方便閱讀及使用。對，是“使用”。好的健康常識，如果只是讓你“看一看”，功效還小，只有具有充分的使用價值，它才救急救命。 當(dāng)然，升級的還有與時代的貼近性。我發(fā)現(xiàn)，這本書的文字及編排，非�；ヂ�(lián)網(wǎng)化，集合在一起是本書，分拆后，完全能通過微信、微博序等社交媒體傳播，這更可方便地造福于人。四不過，不管以上升級如何值得點贊，書中透露出的真正升級，卻是王立祥作為一個好醫(yī)生的使命感與責(zé)任感。作為一個有三十年臨床經(jīng)驗的急診室負(fù)責(zé)人，他見過太多世事無常，也總會有很多惋惜。更何況，出了“萬一”，沒能走進(jìn)急診室的人更多。如果常識普及到位，讓一本又一本化“萬一”的好書在眾生身邊，也許，“萬一”就會少一些，也就不那么可怕吧？這該是王立祥升級了的“夢想”。五關(guān)鍵還在自己。早年的協(xié)和醫(yī)學(xué)院流行一句話：預(yù)防比治療好一百倍。我們也該拿出一些時間，去了解更多化解“萬一”的醫(yī)學(xué)常識，并身體力行，為自己的生命上一個不怎么花錢的“保險”。這樣，便對得起王立祥們的工作與期待。其實，也更對得起自己。因為生命，就這一次！ 白巖松2016年5月于北京
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