☆身體累了可以休息，心累了怎么辦？ “可以了，你已經(jīng)夠好了。放過(guò)那個(gè)不夠好的自己�！薄 罘姨m插畫(huà)師大獎(jiǎng)獲得者×專(zhuān)業(yè)心理療愈師聯(lián)手創(chuàng)作，送給所有外表正常、內(nèi)心呼嘯的現(xiàn)代人�！ �100幅暖萌動(dòng)物插畫(huà)，100條減壓療愈小提醒，安撫8個(gè)情緒暴走的瞬間——關(guān)于職場(chǎng)，關(guān)于交際，關(guān)于愛(ài)情，關(guān)于自己。 ☆MujiBooks備受歡迎的好書(shū)，已被譯為韓、日、德等多種語(yǔ)言。
這是一本減壓小繪本。用100幅動(dòng)物漫畫(huà)，描繪出現(xiàn)代人常常必須面對(duì)的100個(gè)心理困境——工作壓力、社交尷尬、難以建立信任、人生迷惘、失去摯愛(ài)……借助小動(dòng)物之間的互動(dòng)，還有極富啟迪性的文字，向讀者介紹可操作的自我療愈方法。簡(jiǎn)潔有趣的漫畫(huà)線(xiàn)條、可愛(ài)生動(dòng)的動(dòng)物形象、溫暖療愈的貼心故事，讓我們不管處在何種境地，都能不慌亂、不沮喪、不負(fù)疚、不畏縮。
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