挨罵了，感到很有壓力怎么辦？
看到了可怕的事情，我該怎么辦？
有些事做起來很難，我該怎么辦?
父母吵架時我該怎么辦？
總是沒有人聽我說話，我該怎么辦？
學會感知并釋放負面情緒是快樂童年的必修課，這是一本給孩子的“化解煩惱工具書”。
12個引起煩惱的日常場景，從兒童心理角度揭示孩子可能的想法和內(nèi)心感受，幫助家長更好地理解孩子，與孩子共情。
40余種方法教孩子如何思考、如何行動，用適合孩子的方式化解焦慮。
22種可能引起煩惱的情緒與案例解讀，提升孩子對負面情緒的感受力與處理能力。
特別附有家長指南，幫助父母更好地關注孩子的情緒，與孩子談論并解決煩惱帶來的困擾，通過對具體事情和場景的描述與分析，讓孩子更懂自己、家長更加理解孩子，從而提高親子溝通質(zhì)量，幫助孩子提升化解煩惱的能力。
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