每天只要3分鐘，每個女人都可以變成美人！
基礎化妝術其實很簡單，而效果非常明顯，馬上就來試一下吧！
擁有天籟之音也可以通過簡單技巧，極大改善！
美麗而健康的肌膚，保養(yǎng)秘訣其實是你想不到的喲！
一頭濃密的秀發(fā)加分不少，如何應對掉發(fā)煩惱呢？
完美體態(tài)一定要勻稱而健康，本書涵蓋從內而外的調養(yǎng)秘訣！
社交禮儀的培養(yǎng)也很簡單，如何讓你的舉止優(yōu)雅、高貴、迷人，
又如何適時變身性感母豹？
……
對，這里還有你不能不知道的戀愛技巧。
美容、美體、美妝、美儀、美心……
全方位的氣質美人不是一天煉成的，
但每天3分鐘，你也可以輕松成為光彩奪目的氣質美人！
本書涵蓋的美容觀念
在日本受到白領女性的熱烈追捧。
手腳冰涼？臉上冒痘？皮膚晦暗無光？ 細紋、斑點，腰腹越來越愛囤積脂肪？
日本一線繪本作者，zui受歡迎的“how to繪本”專欄作家，
大田垣晴子以親身經歷告訴你：如何輕松修煉為全方位的氣質美人！
美容、美妝、美體、美儀、美心……各種實用知識！
日本zui受上班族追捧的實用漫畫！
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