大學(xué)愛(ài)情課是南陽(yáng)師范學(xué)院校級(jí)公選課，十余年來(lái)深受學(xué)生歡迎。每個(gè)大學(xué)生對(duì)于愛(ài)情都有一定的思考和認(rèn)識(shí)，他們頭腦中有關(guān)愛(ài)情的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)如果充滿雜亂和矛盾，就帶給內(nèi)心很多沖突，這也是人際沖突的來(lái)源。個(gè)人認(rèn)知框架讓愛(ài)步入一個(gè)監(jiān)獄，遮蔽我們生命本來(lái)的光。書(shū)中用正念來(lái)引領(lǐng)大學(xué)愛(ài)情的每一個(gè)困境，但正念不是愛(ài)情的標(biāo)準(zhǔn)答案，而是嘗試從我們內(nèi)心深處挖掘真心真愛(ài)的資源。正念讓我們回歸自己、當(dāng)下覺(jué)察，并為自己負(fù)起責(zé)任。本書(shū)記錄了課堂上師生討論的話題和一些互動(dòng)內(nèi)容，如：大學(xué)愛(ài)情如何“修成正果”，如何應(yīng)對(duì)戀愛(ài)帶來(lái)的壓力，如何經(jīng)營(yíng)二人關(guān)系，如何協(xié)調(diào)傳統(tǒng)與現(xiàn)代的婚戀觀念，如何處理單相思、失戀、同居以及未來(lái)的結(jié)婚、離婚、重組家庭等話題。包華，1974年生，女，河南南陽(yáng)人，南陽(yáng)師范學(xué)院心理學(xué)副教授，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。主要從事教育心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)方面的教學(xué)研究和心理咨詢工作。承擔(dān)6項(xiàng)課題，省級(jí)課題5項(xiàng)；參與8項(xiàng)國(guó)家級(jí)、省級(jí)課題研究。先后在《船山學(xué)刊》《教學(xué)與管理》《教育導(dǎo)刊》《大眾心理學(xué)》《中小學(xué)心理健康教育》《南陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)報(bào)》等期刊發(fā)表論文二十多篇。
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