該書內(nèi)容共分五篇，具體涉及生活中的壓力和焦慮、內(nèi)心的沮喪和抑郁、愛、婚姻和性、夢想和現(xiàn)實、常態(tài)和異態(tài)度等。每篇都由一個心理案例做開頭，引導心理解釋。全書語言通俗，內(nèi)容具有很強的實際操作意義。如果你有什么心理問題，看看本書，相信對你一定會有很大的幫助。
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