《女人28天身體養(yǎng)護(hù)全書》針對(duì)中國(guó)女性特有的體質(zhì)， 打造系統(tǒng)詳盡、科學(xué)權(quán)威的28天身體呵護(hù)方案。深入淺出地講解女性28天中身體周期變化、各種生理現(xiàn)象和激素變化規(guī)律，指導(dǎo)女性應(yīng)對(duì)各種生理現(xiàn)象，調(diào)理各種疾病和不適，精心呵護(hù)自己。
本書每位女性終生必備的28天身體呵護(hù)指南，詳細(xì)地告訴你在28天生理周期的每一天應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，以及為什么有這些禁忌，這么做對(duì)調(diào)養(yǎng) 身體有什么益處，隨時(shí)幫助女性解疑答惑，科學(xué)對(duì)待 自己的身體，打造健康體質(zhì)。本書以28天女性生理周期為主線打造而成的女性 身心全面調(diào)理指南，無(wú)論是日常飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng) ，還是清潔衛(wèi)生、心理調(diào)適，或者是疾病治理、生理 保健、美容養(yǎng)顏等...
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