本書編選了在日常生活中與人們息息相關的內容，包括生活起居室環(huán)境、服裝飾物、家電使用、飲食營養(yǎng)、外出旅游、體育鍛煉、運動、疾病防治、養(yǎng)生保健、藥物使用、中老年、夫妻生活、優(yōu)生優(yōu)育、孕產婦、嬰幼兒喂養(yǎng)、兒童教養(yǎng)、生理心理、處世交往、瘦身美容共面的禁忌，一千余條生活、養(yǎng)生、保健知識，覆蓋面較寬。其內容，文字通俗，深入淺出，融科學性、知識性、通俗性、廣泛性、實用一體，適合城鄉(xiāng)各階層廣大讀者閱讀。
居家生活中，人們往往因為不懂得一些禁忌、不了解一些誤區(qū)而在無意中傷害自己、危及健康、影響生活質量�！ 渡钪衼怼蛹医伞穬热葚S富全面、科學實用，匯集了“生活起居”、“居室環(huán)境”、“飲食營養(yǎng)”、“家電使用”、“疾病防治”等20個方面的禁忌，在生活的危險區(qū)域亮出“紅燈”，使您在享受幸福生活的同時，關注最容易忽視的生活細節(jié)，從而構建健康的生活方式。
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