面對(duì)日益嚴(yán)重的污染，膳食結(jié)構(gòu)的失衡，快節(jié)奏的生活壓力等，讓健康離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。本書從環(huán)境污染、藥物濫用、運(yùn)動(dòng)和睡眠的缺乏、生活壓力、時(shí)尚陷阱以及現(xiàn)代人的富貴病等方面，給出了一些健康提示，和健康危害的解決辦法。
現(xiàn)代人在享受生活的時(shí)候，也要警惕現(xiàn)代生活帶來的“副作用”！
選擇什么樣的生活方式取決于我們自己。當(dāng)然，選擇的同時(shí)也要承擔(dān)后果。本書提醒您，也許，您已經(jīng)上了一些時(shí)髦的生活方式的當(dāng)，但自己卻渾然不知。當(dāng)今社會(huì)，時(shí)髦的生活方式讓人眼花繚亂，目不暇接。本書從日常生活出發(fā)，“揭示”出我們習(xí)慣的不良生活方式中的種種危險(xiǎn)因素，讓你做到心明眼亮，使你的生活變得更加幸福和快樂。
|
