古人曰：“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得�！膘o心，就是去私欲障礙，破心中賊子，立心中“智”字，即在塵世中安下心來，不讓名利等占據(jù)心田。所謂寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。寧靜的心靈有很強大的力量，它可以緩解你緊繃的神經(jīng)，調(diào)節(jié)你煩躁的情緒，以便你有更多的精力去應對接下來的復雜生活；也可以讓你的思緒沉淀，消除心靈的迷惑，走出內(nèi)心的困境，在繁忙的生活中讓自己有一段清閑的時光。從所有的雜務和紛擾中放松下來，將一顆俗心從這浮沉鉛華中脫離出來，喚醒內(nèi)在的純凈與平和。
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