老話常說"恐懼來源于無知"，那么它是否具有一定的道理？觀看恐怖電影時，在聽覺和視覺的雙重刺激下，我們仿佛身臨其境，當恐怖畫面突然出現(xiàn)時，我們不由得會被嚇得尖叫出聲。有些人看到蛇這種動物時，感到緊張、害怕，瞳孔放大，呈現(xiàn)出一種應(yīng)激狀態(tài)。
有的人會對黑暗感到恐懼，不敢一個人在黑暗的房間內(nèi)待著，如果把他一個人留到房間當中，他會坐立不安，拼命地想要逃出這種環(huán)境。
在以上這些情景中，我們經(jīng)歷了一種并不感到陌生的情緒——恐懼。它是我們時不時會經(jīng)歷的一種情緒，是人們企圖擺脫、逃離某種情景而又感到無能為力的情緒體驗。人在感到恐懼后，腎上腺素大量釋放，進入應(yīng)激狀態(tài)，并伴隨有心跳加快、血壓上升、呼吸加快、瞳孔放大等生理反應(yīng)。
人們往往不愿經(jīng)受恐懼的折磨，渴望迅速地結(jié)束恐懼，甚至巴不得自己不要再體驗恐懼這種情緒。但是，它對人類來說也具有一定積極意義。當恐懼來襲，那意味著當時所處的情境或者情境中的某些人或事物讓我們感受到了威脅，才使我們第一時間產(chǎn)生想要逃避的想法。
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