無論生活把什么呈現(xiàn)在了我們面前，最終都將成為過去，如果我們不能在一次次的沖擊中沉淀自己，就能夠讓自己越來越浮躁。別讓壞脾氣毀了你，從理論角度出發(fā)，結(jié)合實踐進行論證，全面深入地解讀壞脾氣，解釋它可能對我們產(chǎn)生的負面影響，同時提供具體的克制方法。輕裝上陣，不生氣其實很簡單生活的真諦原本很簡單，只是我們給它賦予了太多的意義，因而才顯得沉重而復雜，快樂也因而變得彌足珍貴。其實，不生氣很簡單，只要我們學會認真品味生活，點點滴滴都彌足珍貴。那些讓你覺得如此不合理，因而總是讓人生氣的事物，也會被你看輕看淡。也許有人會說，我的壓力太大了，我的情況也太復雜了。事實上，每個人都有沉重的壓力要負擔，也都要面臨各種各樣的情況。這些是我們無法改變的，可以改變的只有我們自己，確切地說是卸下一些沒有必要的壓力，讓自己輕裝上陣。眾所周知，外部環(huán)境雖然重要，但真正的快樂只能來自內(nèi)心。如果你關閉了自己的心門，即使外部環(huán)境再怎么優(yōu)越，你的快樂也永遠無法自然流淌。在我們身邊，總有一種人被大家稱為心寬體胖，為什么“心寬”和“體胖”要聯(lián)系在一起呢？就是因為他們還原了生活的本真狀態(tài)，把所有事物都看得簡單和平淡。但有些人卻恰恰相反，他們的內(nèi)心當中想法太多，就算面臨最簡單的事物，也會想得很復雜，甚至到了一種越簡單越復雜的程度。對此，我們應該時刻告誡自己，很多時候世界并不復雜，真正復雜的只是你自己。很多人都曾刻意地尋找快樂，在他們看來，只要達成某種目標就是快樂。結(jié)果不但無功而返，還憑空添加了空虛和煩惱，或者把某種不健康的行為當成自己的救命稻草。之所以會出現(xiàn)這種情況，就是因為我們沒有一個明確的快樂標桿，要么把別人的快樂當成了自己的快樂，要么給成功附加了太多條款，給生活增添了太多壓力，同時也給快樂捆綁了太多的束縛。比如有錢人會把名車豪宅當成自己的快樂之本，但代價是沒有一個真正的朋友，如果我們看重朋友比看重名車豪宅更重要，那么一旦把名車豪宅當成自己的追求目標，不快樂從一開始就將是注定了的。德國有一位富翁，生活的壓力非常之大，他不僅要照看自己的生意，而且還要平衡家人的關系。一次偶然的機會，他跟隨公司員工外出旅游度假，終于在海邊美景當中找到了愜意的感覺，從而游遍了世界各地的海濱，成功釋放了大部分的生活壓力。一次，富翁來到家鄉(xiāng)的一處海濱，這是他兒時駐足時間最長的地方，曾帶給他的童年帶來無窮樂趣。可惜在他成年之后就搬離了這里，曾經(jīng)的快樂也隨之遠去，還好當他回來的時候，一切都還是老樣子。就在海邊游覽的時候，富翁忽然看到了自己兒時的一個伙伴，他和自己一樣，也在悠閑的曬著太陽。二人都很高興，但是富翁對于眼前的伙伴感到很愧疚，因為對方此時已經(jīng)混成了乞丐，身旁還放著別人施舍的食物和零錢。富翁對伙伴說：“你為什么沒有出去闖蕩一番呢？你要知道，外面的世界是非常精彩的，不出去恐怕會留下遺憾�！被锇閰s只是悠悠地說：“為什么要去外面闖蕩呢？”富翁說：“出去闖蕩有機會成功��？”伙伴說：“為什么要成功�！备晃陶f：“成功了，就可以像我一樣受人尊重�！被锇檎f：“為什么要受人尊重？”富翁感到莫名其妙，想了良久才忽然回答說：“為了能夠悠然自得的在海灘上曬太陽。”伙伴呵呵一笑，說：“親愛的朋友，我此時在做的事情，不正是你所說的嗎？”富翁如有所悟，感激似的對伙伴說：“我能為你做點什么嗎？”伙伴當然知道他的意思，但只是朝他擺了擺說：“請你站開一點，不要擋住我的陽光�！蔽覀�?yōu)槭裁磿鷼�？很多時候就是因為快樂觸手可及，而你卻非要翻山越嶺地去尋找。偉大的音樂家可能因為一個音符欣喜若狂，偉大的數(shù)學家可能因為一個數(shù)字而興奮不已，偉大的詩人也可能因為一個文字而歇斯底里。他們的快樂雖然簡單，但是極為厚重，只是因為他們足夠?qū)Ｗ�，也足夠簡單。因此，在獲取快樂道路上，我們的任務不是讓事情越來越復雜，而是要讓事情越來越簡單，這樣才能獲得更多和更純的快樂。我國著名詩人海子的詩句很多人都耳熟能詳：面朝大海，春暖花開。事實上，對于我們來說，如果能夠面朝大海感受春暖花開，就已經(jīng)掌握了擁抱快樂的能力。當你擁有一顆快樂的心，再去面對壓力繁重的生活，面對奔波勞碌的工作，哪怕是做自己最不喜歡做的事情，都能夠保持良好的心態(tài)。美國著名教育家海倫·凱勒童年時因為一場高燒，只剩下觸覺能夠與這個世界較量，但是因為她保持了一顆平常心態(tài)，不僅讓自己置身快樂當中，還通過艱苦努力的學習，成為世界聞名的偉大人物。我們雖然沒必要成就一番偉大事業(yè)，但是如果能夠掌握化繁為簡的能力，必定能夠讓自己的人生如虎添翼。最后，責任在很多人嚴重就是壓力的代名詞，他們認為承擔責任就無法讓自己的生活和工作變簡單，當然也無法讓自己變得更快樂。事實恰恰與此相反，責任是我們與這個世界產(chǎn)生聯(lián)系的重要紐帶，抓住責任并且承擔責任，能夠讓我們對快樂作出更簡單的定義，同時也能夠擁有更簡單的快樂。比如對自己負責，能夠讓我們遠離傷病的困擾；對家人負責，能夠讓我們有一個避風的港灣；對工作負責，能夠讓我們時刻被存在感和成就感包圍；對社會和歷史負責，更是能夠讓我們得到萬人的崇敬。
|
