作品介紹
我在奔跑：從沙漠到北極
作者：安柄植,千太陽 整理日期：2015-06-09 10:25:10
《我在奔跑：從沙漠到北極》一書記錄了作者在世界各地奔跑，總長度為10000公里的故事。作者給我們講述了跑步的魅力，參考各種極限比賽所經(jīng)歷的趣事，與世界極限馬拉松選手共同分享的感受以及奔跑中的生活觀察。著迷于跑步的作者自2005年起，從埃及撒哈拉大沙漠開始幾乎跑遍了世界各地的馬拉松比賽。他認識到，和一同超越極限困難的人們在一起，友情比競爭更重要。同時他還認為，我們不僅僅要對第一名報以掌聲，而且還要給予最后一名更多的鼓勵，這才是戰(zhàn)勝極限的魅力之所在。
作者簡介：
安柄植，從小在韓國濟州島長大，并在濟州島大學(xué)學(xué)習(xí)美術(shù)專業(yè)，但現(xiàn)在不是一名畫家，而是跑遍全球的奔跑者。
目錄：
在路上，為了變成奔跑的傻瓜而站在了路上
吊兒郎當(dāng)?shù)漠嫾?br> 我與奔跑的緣分
尋找綠洲
我一生中最辛苦的馬拉松
趁熱打鐵，挑戰(zhàn)鐵人三項
先出發(fā)，向著沙漠！埃及撒哈拉沙漠馬拉松25萬米
撒哈拉沙漠
興奮的腎上腺素
在撒哈拉沙漠中暑
肉體的痛苦只是瞬間的事情
炎熱的沙漠綠洲
在沙漠上奔跑的時候可以感受到自由
我一生中最美好的一周：中國戈壁沙漠馬拉松25萬米
戈壁沙漠在路上，為了變成奔跑的傻瓜而站在了路上
吊兒郎當(dāng)?shù)漠嫾?br/> 我與奔跑的緣分
尋找綠洲
我一生中最辛苦的馬拉松
趁熱打鐵，挑戰(zhàn)鐵人三項
先出發(fā)，向著沙漠！埃及撒哈拉沙漠馬拉松25萬米
撒哈拉沙漠
興奮的腎上腺素
在撒哈拉沙漠中暑
肉體的痛苦只是瞬間的事情
炎熱的沙漠綠洲
在沙漠上奔跑的時候可以感受到自由
我一生中最美好的一周：中國戈壁沙漠馬拉松25萬米
戈壁沙漠
在沙漠里享受的“泥面膜”
向著沙塵暴中前進
經(jīng)過泥灘的人們
我一生中的第一個第一名
我一生中最美麗的一周
對不起，我的雙腳
在沙漠中做志愿者
我的志愿者朋友
凌晨舉著熒光棒奔跑
沙漠馬拉松比賽負責(zé)人瑪麗
智利阿塔卡馬沙漠馬拉松25萬米
我在地球的另一邊，南美沙漠上奔跑
向著阿塔卡馬沙漠前進
比勝利更有價值的暫停
山間的溪水太涼了
咬著牙穿過像冰水一樣刺骨的溪流的選手們
沙漠馬拉松的魅力
在最困難的路線上奔跑
我在沙漠里遇到了一個華麗的世界
感受到切·格瓦拉靈魂的夜晚
以選擇友情來代替第一名
跟我一起奔跑的人
走吧，向著企鵝的大陸前進！南極馬拉松25萬米
前往地球最末端的路
踏上最后一個沙漠是如此困難
在白雪的世界中奔跑
企鵝島觀光
4個沙漠帶給我的禮物
又一個新的開始！越南比賽235000米薩帕地區(qū)
新挑戰(zhàn)的開始
向越南偏遠地區(qū)前進
帶著照相機奔跑
在叢林中奔跑
“你們也真是辛苦了”
與傾盆大雨作戰(zhàn)
世界上最寒冷的馬拉松北極點馬拉松42000米
向著北極進發(fā)
前往世界最北端的城市
在北極點馬拉松比賽中遇到的人們
我一生中參加的最差比賽
尋找贊助者
尋找自我的朝圣之路圣地亞哥朝圣之路80萬米
靈魂的傷痕可以治愈嗎？
跌倒，站起來
在孤身旅行中與他人相遇
在旅社中遇到的人
漂亮到超乎想象的梅斯塔平原
西班牙的星星守護著我
尋找自我的朝圣之路
在圣地亞哥遇到的仁泰
奔跑在世界之巔喜馬拉雅100英里階段賽16萬米
尋找印度的魅力
在世界之巔上奔跑
跟日本朋友一起享用的最好晚餐
與杰米一起奔跑的午后
對照片暴力性的思考
穿越阿爾卑斯阿爾卑斯足跡30萬米
“keeponrunning”
在穿越阿爾卑斯山脈時遇到的人們
奔跑在非洲草原上南非卡拉哈里沙漠馬拉松24萬米
卡拉哈里沙漠
深夜突發(fā)事件
對在沙漠里遇到的“胖子”迪克的回憶
沙漠馬拉松所需要的物品
橫穿袋鼠之國澳大利亞比賽25萬米
圓月朝我微笑/214迷你采訪
從北到南，法國鄉(xiāng)村之旅橫穿法國115萬米
比超級馬拉松還要累的穿越比賽
你好，法國
仿佛就像是做夢一樣
我為何而奔跑橫穿德國120萬米
你瘋了嗎？
為倒數(shù)第一名喝彩
與自己斗爭
為什么而奔跑
我是真的瘋了
結(jié)語
悲傷和新的希望
新的夢想，環(huán)濟州超級越野賽沙漠馬拉松的魅力
比賽的第二天依然是非常辛苦的路線。跑了1萬米多一點兒的時候，在最前面奔跑的加拿大選手馬克突然停了下來。
“看不到旗幟了！”他大聲喊道。
在這次沙漠馬拉松比賽中，每隔50~200米就會插一個旗幟作為路線的標記。聽了馬克的話之后，我才發(fā)現(xiàn)不知道什么時候開始已經(jīng)看不到旗幟了，而跑在最前面的選手都沒有發(fā)現(xiàn)這個問題。
由于路線實在是太累了，導(dǎo)致大家都只知道看著前方奔跑，所以誰都沒有意識到我們已經(jīng)脫離了比賽路線。
我們回頭看了一眼之后才發(fā)現(xiàn)，只有我們3名跑在最前面的選手而已，身后根本就看不到其他參賽選手的身影。雖然不能把責(zé)任推給任何人，但我不自覺地看向馬克。當(dāng)我們兩個人對視了之后，我朝他笑了笑。只是在心里小聲地喊了一句：“馬克呀，你怎么會這樣呢？”
在沙漠馬拉松比賽中，即使迷路了也不需要慌張，不會因為脫離了比賽路線就失去比賽資格，只要按照原路重新跑回去就可以了。當(dāng)然，在激烈的排名競爭中，浪費一兩分鐘也是非�？上У�。
從那之后，我們成為了更親密的朋友。由于身體都很疲倦，所以更容易相互依賴�，F(xiàn)在僅僅是比賽的第二天而已，我就已經(jīng)身心俱疲了。在沙漠馬拉松比賽中，能夠讓我疲倦的身心得到休息的地方只有檢查點與大本營而已。
第二天，在大本營周圍看到了其他的沙漠馬拉松比賽中看不到的廣闊的鹽湖。沙漠中間白色的鹽與鹽湖是那么美麗，就好像是人們特意在沙漠上灑上的水與鹽一樣，白色的鹽粒在陽光的照射下閃閃發(fā)光，我出生之后第一次見到這樣美麗的風(fēng)景。
天漸漸黑起來，紅色的夕陽在湖泊上映照出漂亮的身影，這也是讓人感嘆不斷的美景。我靜靜地坐在湖邊，看著美麗的夕陽，忘記了這一天辛苦的比賽。天不知不覺就黑了，這真可以說是痛苦之后的小幸福。
雖然沙漠馬拉松的路線每年都會發(fā)生變化，如果第一、二天都是很艱難的路線的話，那么接下來應(yīng)該是比較容易的路線。但是，這次的阿塔卡馬沙漠馬拉松，每天都是非常艱難的路線。由于路線如此辛苦，使得參賽選手不再對比賽名次抱有執(zhí)念，而是更關(guān)注成功跑完全程。
直到第二天的時候，我一直都是130多名參賽選手中的第4名。與第一名只有40多分鐘的差距，與第三名則只有十幾分鐘的差距而已。由于這樣的比賽并不是一天就會結(jié)束的比賽，而是需要歷時好幾天的階段性比賽，所以根據(jù)選手身體狀態(tài)來看，1個小時應(yīng)該是完全可以超越的時間。我非常想在這次比賽中取得第一名（我參加這次比賽之后感到，并不是只有韓國人喜歡第一名，其他國家的人也有著同樣的本能性欲望）。
但是，這次比賽的狀況有所不同，因為比賽路線實在是太辛苦了，所以首先應(yīng)該要戰(zhàn)勝自己，而不是與別人進行競爭。從第一天開始，選手們?yōu)榱苏鞣盖偷男惫扰c涼得刺骨的溪水，都手拉手緊緊地團結(jié)了起來。大家都會伸出手拉一把那些因為腳下很滑而無法爬上來的選手，在深深的溪流中，我們就像鐵鏈一樣緊緊地手拉手。這個時候，大家的心里都沒有“名次”的競爭意識，選手們都覺得安全順利地結(jié)束艱難的路線才是最重要的，所以自然而然地就產(chǎn)生了團結(jié)意識。
比賽路線本來就讓人很辛苦了，如果再抱著競爭意識的話，那么肯定就會有人超速，也就可能會出現(xiàn)受傷或者是放棄比賽的情況。
說不定大家就是因為這個原因，才選擇了安全而不是競爭。重要的是，我們所有人都在享受著比賽。因此，在這次比賽中，我感受到了在其他的比賽中從來沒有感覺到的一種奇妙感情，而這讓我們都更加了解對方。
跟我一起跑在隊伍前面的參賽選手，有前自行車賽選手、現(xiàn)在擔(dān)任律師的加拿大選手馬克，美國前奧運會滑雪隊員喬·霍蘭德和上一次在戈壁沙漠馬拉松比賽中，獲得第二名的意大利選手弗朗切斯科。
參加沙漠馬拉松比賽的話，會遇到很多有著多種多樣的經(jīng)歷的人。律師在沙漠中奔跑讓人覺得非常神奇，曾經(jīng)踏著滑雪板在雪地上飛馳的國家運動員，在沙漠上奔馳也讓人覺得非常新鮮。這就同我說自己曾經(jīng)“畫畫”的時候，外國的選手用訝異的眼神看著我是一樣的。
參賽選手的年齡也是多種多樣，既有十幾歲的孩子，也有70多歲的老人。雖然有很多選手都有著豐富的沙漠馬拉松的參賽經(jīng)驗，但是也有一些沒有一點奔跑經(jīng)驗的選手，他們僅僅是因為想要體驗一下沙漠，想要體驗一下全新的世界，就進行如此“魯莽”的挑戰(zhàn)。在我們的世界中這樣的人實在是太多了，讓我覺得世界越來越寬廣，而自己則越來越渺小。
在沙漠中，一般是十幾個人共同使用一頂帳篷。如果在一周的時間里一直住在一起的話，就會加深相互之間的了解，而在奔跑的過程中，步調(diào)一致的選手則更容易成為朋友。
與思想不同、文化不同、年齡不同的參賽選手一起奔跑成為朋友的過程，是其他馬拉松比賽中完全體驗不到的，是只有沙漠馬拉松才具有的獨特魅力。正是有這樣的魅力存在，才總是吸引著我到沙漠來。
如果我說我參加了沙漠馬拉松比賽的話，人們大體上都是這樣的反應(yīng)：
“哇，太厲害了！”
然后，肯定會接著問一個問題。
“但是，你為什么要去沙漠呢？”
他們問我，在無聊的沙漠里，除了受罪之外，還有什么特殊的經(jīng)驗嗎。我在沙漠里遇到了一個華麗的世界，我遇到了自然最偉大的作品——“人”。那些就像是熾熱的太陽照射下產(chǎn)生的鹽粒一樣，就像無數(shù)的沙粒中間隱藏著的金粉一樣，尋找著自己人生的結(jié)晶的人。這里有著真正的人。
正是華麗的沙漠才把我這樣的“渺小”人類變成了最有意義的存在；正是沙漠讓我明白了，只有分享痛苦的人類的紐帶才是我們最需要的東西。所以我來到了沙漠。沙漠就是一個越了解越覺得魅力無窮的地方。
在最困難的路線上奔跑
比賽第4天。在沙漠馬拉松比賽中，每天早晨都會對當(dāng)天的路線進行簡單的介紹，并且給參賽選手分發(fā)地圖。我早晨拿到地圖之后發(fā)現(xiàn)，在CP2與CP3之間（14千米）寫著“ExtremelyDifficult（極度困難）”這兩個單詞。
看到這兩個單詞之后，我不自覺地嘆了一口氣。就像比賽的第一天就出現(xiàn)了淘汰者一樣，應(yīng)該又是一段艱難無比的路程吧，我這樣想。我們從海拔高達4000米的山頂上出發(fā)，穿越了滿是石頭與巖石的峽谷，體驗了陡峭的巖壁，以及讓沸騰的熱血都結(jié)冰的安第斯山脈的皚皚白雪融化而成的雪水。
但是，現(xiàn)在才出現(xiàn)“極度困難”的路線！我全身的細胞一下子緊張起來。
一直到CP1為止都不是沙地，而是沙礫地與上坡路反復(fù)出現(xiàn)的一段路線。在離檢查站不遠的地方，有一段100米左右的危險的下坡路，我在沿著下坡路行走的時候，甚至產(chǎn)生了“如果我失去了平衡滾下去了的話該怎么辦啊”的想法。山坡下面是溪流，還有比我的身高還要高的葦塘，我覺得自己就像是在迷宮中徘徊一樣。
好不容易擺脫了迷宮之后，我眼前出現(xiàn)了一片無邊無際的平原。雖然這里的地面上有一些沙礫，但是地形相對比較平坦，直到CP2之前幾乎都是下坡路。馬克與弗朗切斯科一組在前面跑，美國的喬與我一組跟在他們身后。我們兩個小組之間的距離有時候會拉大，有時候會縮小。每當(dāng)我感到疲倦的時候，喬就會在我的身邊朝我擠眼睛，而且還會豎起大拇指對我說：“加油！”我非常感謝他能夠陪在我的身邊如此激勵我。
雖然有喬不停地為我加油，但是，我昨天奔跑的時候扭傷的腳腕部分開始疼痛起來，而且是非常劇烈的疼痛。雖然如此，我仍舊只有咬著牙堅持比賽。在穿越了看似沒有盡頭的平原之后，我們4個人一起到達了CP2。在我們的面前是一個寬廣的鹽漠。那并不是一個平坦的沙漠，而是水干了之后泥土、鹽與荊棘凝固到一起而形成的坎坷不平的地形。光是看一眼就會覺得這注定是一段辛苦的旅程。這是我到目前為止從來沒有體驗過的最艱苦的路線，堅硬的碎石塊就像是錐子一樣，總是透過鞋子，刺痛我的腳底。
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