我們是自己生活的創(chuàng)造者，無論我們相信什么，就會呈現(xiàn)什么。本書通過每日的練習(xí)課程，讓你專注于和平、喜樂、愛和富足中，學(xué)習(xí)如何更加主宰你的思想，你會很快注意到自己開始對每個處境都有不同的想法，而且真正地體驗一種更加從容、自在的生活。
本書的內(nèi)容看起來似乎很淺顯，但每一篇文章、每一句話都蘊(yùn)含深意。彼尚老師用輕松、風(fēng)趣、幽默的語言，提供了一整套從心靈到行動的修習(xí)方法，讓我們從本書每天功課的練習(xí)中，獲得了非常重要和難以跨越的一步，那就是：從知道轉(zhuǎn)為做到。而通過這樣內(nèi)在的改變，我們就能夠?qū)崿F(xiàn)外在的改變——平安、自在、富足并且得到輕而易舉的富足！
作者簡介：
彼尚安裘密（美國）BijanAnjomi（USA）：
世界著名身心靈導(dǎo)師、演講家、作家、世界和平倡導(dǎo)者。創(chuàng)立EffortlessProsperityFoundation，出版了14本身心靈相關(guān)書籍，演講足跡遍及全球，倡導(dǎo)健康、靈性、良好的人際關(guān)系及輕松自在的生活。
彼尚1943年出生于伊朗，現(xiàn)居美國。他在人生的各個方面都輕松地獲得了成功：
完美的健康：
1993年、1994年、2003年三度贏得世界健美先生冠軍，健康狀態(tài)令醫(yī)生驚嘆，從未見過如此無瑕的健康體質(zhì)。
豐厚的財富：
他是一名成功的商人，在不同領(lǐng)域輕松獲得了幾億美元資產(chǎn)。
充滿愛的關(guān)系：
美好的愛情與充滿愛的家庭，他與所有有人的關(guān)系都融洽圓滿，并且輕松愉快。彼尚安裘密（美國）BijanAnjomi（USA）：
世界著名身心靈導(dǎo)師、演講家、作家、世界和平倡導(dǎo)者。創(chuàng)立EffortlessProsperityFoundation，出版了14本身心靈相關(guān)書籍，演講足跡遍及全球，倡導(dǎo)健康、靈性、良好的人際關(guān)系及輕松自在的生活。
彼尚1943年出生于伊朗，現(xiàn)居美國。他在人生的各個方面都輕松地獲得了成功：
完美的健康：
1993年、1994年、2003年三度贏得世界健美先生冠軍，健康狀態(tài)令醫(yī)生驚嘆，從未見過如此無瑕的健康體質(zhì)。
豐厚的財富：
他是一名成功的商人，在不同領(lǐng)域輕松獲得了幾億美元資產(chǎn)。
充滿愛的關(guān)系：
美好的愛情與充滿愛的家庭，他與所有有人的關(guān)系都融洽圓滿，并且輕松愉快。
神圣的靈性：
擁有宇宙合一的能量，內(nèi)心深處和平溫暖，充滿極大的喜悅，和無條件的愛。
彼尚的書籍是協(xié)助他人治愈心識，提升生命中身心靈各個領(lǐng)域范疇，以“輕而易舉的富足和健康”讓人與較高意識連結(jié)，放下負(fù)面思想的控制，釋放掉生活中的壓力，體驗生命中的豐盛與喜悅。
彼尚的理想簡單而深遠(yuǎn)：當(dāng)越來越多的人開始生活在健康、喜悅、平安、豐盛富足中時，存在于不同國家、文化、宗教信仰的障礙和隔閡會自然化解。
美國前總統(tǒng)布什、里根、加州州長施瓦辛格；Facebook創(chuàng)始人馬克扎克伯格；好萊塢巨星布拉德皮特、莉芙泰勒、約翰屈伏塔；著名身心靈作家張德芬都強(qiáng)力推薦他！
目錄：
引言
來自彼尚的信息
如何使用此書
信守承諾
認(rèn)出每個事件的真相
和世界分享你的奇跡
課文
31．宇宙通過我來表達(dá)
32．我只聽帶給我喜悅的
33．我看到自己和他人的光
34．我敞開自己去認(rèn)知眼前事物的真正意義
35．光永遠(yuǎn)在這里
36．我就是光
37．我生命的各方面都是富足的
38．我是全然和完整的引言
來自彼尚的信息
如何使用此書
信守承諾
認(rèn)出每個事件的真相
和世界分享你的奇跡
課文
31．宇宙通過我來表達(dá)
32．我只聽帶給我喜悅的
33．我看到自己和他人的光
34．我敞開自己去認(rèn)知眼前事物的真正意義
35．光永遠(yuǎn)在這里
36．我就是光
37．我生命的各方面都是富足的
38．我是全然和完整的
39．每個人都值得擁有輕而易舉的富足
40．我欣然接受宇宙的所有禮物
41．我給予等同我接受
42．愛是我的實相
43．我的頭腦完全和平
44．出現(xiàn)在我生命中的都是對我最好的
45．我是永恒的
46．我的思想來源于慈愛的宇宙
47．我的生命充滿了奇跡
48．我是和平的
49．我是可愛和充滿愛的宇宙之子
50．恐懼并不存在
51．我是宇宙之愛
52．無條件的愛包圍著我
53．宇宙全然地信任我
54．源頭和我是合一的
55．我感恩宇宙掌管一切
56．我是自己人生的創(chuàng)造者，我是有福的
57．宇宙的意愿就是我的意愿
58．我看見到處都是無條件的愛
59．我認(rèn)可我的真我
60．我時刻連接無條件的愛
導(dǎo)讀文章
31．無限制的思想
31．給彼得的信息
32．關(guān)閉黑暗之門
33．霍瑞姨媽
34．否認(rèn)“拒絕接受現(xiàn)實”
35．光
36．活在夢境中
37．對未來的恐懼
37．過去、現(xiàn)在和未來
38．愿意記起我們是誰
39．富足意識
39．輕而易舉的富足
40．假我的迷宮
41．給予你自己，因為你值得擁有
42．愛是什么
43．退離混亂
43．全然記起
44．每個人都可以
45．我不是我的車
45．做夢
46．心想事成
47．在健身房鍛煉
48．誰是真正的你
49．宇宙的一個孩子
50．童年的恐懼
50．假我與蛇
51．在喜悅和歡笑中學(xué)習(xí)
52．無條件的愛
53．感受與情緒
54．你是所有的一切
55．放下過去
55．但愿我能擁有
56．生命的方向
57．每個人都在自己的最佳位置
58．用有意識的思想創(chuàng)造
59．正確的選擇
59．離開身體之后我們?nèi)ツ睦?br/> 60．合一
60．王牌
奇跡日志
第一天第三十一課
第二天第三十二課
第三天第三十三課
第四天第三十四課
第五天第三十五課
第六天第三十六課
第七天第三十七課
第八天第三十八課
第九天第三十九課
第十天第四十課
第十一天第四十一課
第十二天第四十二課
第十三天第四十三課
第十四天第四十四課
第十五天第四十五課
第十六天第四十六課
第十七天第四十七課
第十八天第四十八課
第十九天第四十九課
第二十天第五十課
第二十一天第五十一課
第二十二天第五十二課
第二十三天第五十三課
第二十四天第五十四課
第二十五天第五十五課
第二十六天第五十六課
第二十七天第五十七課
第二十八天第五十八課
第二十九天第五十九課
第三十天第六十課
附錄
詞匯解釋
后記
結(jié)語前言引言
地球上絕大多數(shù)人認(rèn)為軀體是他們的全部，甚至一些非常開悟和有靈性的人處于恐懼和痛苦中時，也這樣認(rèn)為。這樣想并不分對或錯，而是要意識到無論何時,當(dāng)我們認(rèn)為自己不過是一具軀體時，就會忘記自己真我擁有的所有力量。
當(dāng)我們接受了所有有關(guān)于身體層面的問題時，生活變得費(fèi)力和充滿挑戰(zhàn)。我們越接受這種想法，就越相信這就是我們。最差的結(jié)果是導(dǎo)致我們不斷爭吵和抱怨生活，最好的情況也就是我們通過閱讀和學(xué)習(xí)來應(yīng)付由于自己的這種思想而創(chuàng)造出來的困難。甚至我們還有可能參加這種信念系統(tǒng)的課程，或者通過教授這些信念系統(tǒng)來療愈自己。
事實上，我們是自己生活的創(chuàng)造者，無論我們相信什么，就會呈現(xiàn)什么。生活只是一部電影：我們的信念系統(tǒng)是劇本，我們是制片人和導(dǎo)演，然后我們選擇擔(dān)任主角或群眾演員的角色。僅僅是靠覺察我們的思想和行為，我們就可以選擇改變我們的角色或劇本。我的兄弟姐妹們，當(dāng)你們感覺到自己的力量，記起你是誰的時候，每一時刻的生活將是喜悅和美好的。你是宇宙最高級的創(chuàng)造產(chǎn)物，你擁有宇宙所有的力量，你是充滿愛和可愛的、有價值的、值得富足的，你是宇宙完美的孩子。睜開你的眼睛，看到真相，然后活在其中。
我對你們每一個人最深的祝愿是：記起你是誰，從此生活在其中，并傳遞這個信息。我的祝愿是，你會成為一位“已被療愈的治療師”。引言
地球上絕大多數(shù)人認(rèn)為軀體是他們的全部，甚至一些非常開悟和有靈性的人處于恐懼和痛苦中時，也這樣認(rèn)為。這樣想并不分對或錯，而是要意識到無論何時,當(dāng)我們認(rèn)為自己不過是一具軀體時，就會忘記自己真我擁有的所有力量。
當(dāng)我們接受了所有有關(guān)于身體層面的問題時，生活變得費(fèi)力和充滿挑戰(zhàn)。我們越接受這種想法，就越相信這就是我們。最差的結(jié)果是導(dǎo)致我們不斷爭吵和抱怨生活，最好的情況也就是我們通過閱讀和學(xué)習(xí)來應(yīng)付由于自己的這種思想而創(chuàng)造出來的困難。甚至我們還有可能參加這種信念系統(tǒng)的課程，或者通過教授這些信念系統(tǒng)來療愈自己。
事實上，我們是自己生活的創(chuàng)造者，無論我們相信什么，就會呈現(xiàn)什么。生活只是一部電影：我們的信念系統(tǒng)是劇本，我們是制片人和導(dǎo)演，然后我們選擇擔(dān)任主角或群眾演員的角色。僅僅是靠覺察我們的思想和行為，我們就可以選擇改變我們的角色或劇本。我的兄弟姐妹們，當(dāng)你們感覺到自己的力量，記起你是誰的時候，每一時刻的生活將是喜悅和美好的。你是宇宙最高級的創(chuàng)造產(chǎn)物，你擁有宇宙所有的力量，你是充滿愛和可愛的、有價值的、值得富足的，你是宇宙完美的孩子。睜開你的眼睛，看到真相，然后活在其中。
我對你們每一個人最深的祝愿是：記起你是誰，從此生活在其中，并傳遞這個信息。我的祝愿是，你會成為一位“已被療愈的治療師”。
我愛你，并會一直與你同在。
愛你的，
彼尚
《輕而易舉的富足》這本書的內(nèi)容看起來似乎很淺顯，但每一篇文章、每一句話都蘊(yùn)含深意。彼尚老師用輕松、風(fēng)趣、幽默的語言，提供了一整套從心靈到行動的修習(xí)方法，讓我們從本書每天功課的練習(xí)中，獲得了非常重要和難以跨越的一步，那就是：從知道轉(zhuǎn)為做到。而通過這樣內(nèi)在的改變，我們就能夠?qū)崿F(xiàn)外在的改變——平安、自在、富足并且得到輕而易舉的豐盛！
——著名身心靈作家張德芬
《輕而易舉的富足》給予我莫大的協(xié)助，它持續(xù)不斷地每天幫助我，穿越生命中每一個重要的挑戰(zhàn)。彼尚的教導(dǎo)讓我們所研發(fā)、教導(dǎo)的課程更加完整、相得益彰，我將它推薦給我們的學(xué)員，而他們也因此取得超乎想象的成就。
——BobQuintana,PresidentofAnthonyRobbinsAssociates美國安東尼羅賓教學(xué)機(jī)構(gòu)總裁《輕而易舉的富足》這本書的內(nèi)容看起來似乎很淺顯，但每一篇文章、每一句話都蘊(yùn)含深意。彼尚老師用輕松、風(fēng)趣、幽默的語言，提供了一整套從心靈到行動的修習(xí)方法，讓我們從本書每天功課的練習(xí)中，獲得了非常重要和難以跨越的一步，那就是：從知道轉(zhuǎn)為做到。而通過這樣內(nèi)在的改變，我們就能夠?qū)崿F(xiàn)外在的改變——平安、自在、富足并且得到輕而易舉的豐盛！
——著名身心靈作家張德芬
《輕而易舉的富足》給予我莫大的協(xié)助，它持續(xù)不斷地每天幫助我，穿越生命中每一個重要的挑戰(zhàn)。彼尚的教導(dǎo)讓我們所研發(fā)、教導(dǎo)的課程更加完整、相得益彰，我將它推薦給我們的學(xué)員，而他們也因此取得超乎想象的成就。
——BobQuintana,PresidentofAnthonyRobbins&Associates美國安東尼羅賓教學(xué)機(jī)構(gòu)總裁
我研習(xí)各種哲學(xué)、身心靈自我療愈課程已超過30年，從Casteneda（《巫士唐望的教誨》作者），RamDass（《活在當(dāng)下》的作者），Yogananda（優(yōu)格南達(dá)大師），Hays（《生命的重建》作者），到Dyer等等許多知名大師，但是沒有一個像《輕而易舉的富足》如此深刻地影響我的生命。這一小本書，看似簡單的課文練習(xí)，卻能喚醒你內(nèi)在靈性的力量，讓你非常容易與你的較高自我聯(lián)結(jié)，且戲劇性地改變你的生命。彼尚教你（更貼切地說是他帶領(lǐng)你如何教導(dǎo)你自己）為何你周圍的一切景象，實際上是你認(rèn)定世界的方式所創(chuàng)造的。我明白，歷年來雖有成千上萬的哲學(xué)家、心理學(xué)家和自然療法大師都曾闡述同樣的一件事，但彼尚方法的不同之處，非常強(qiáng)而有力的是他不會告訴你應(yīng)該如何做，他是要你跟著三十天簡單的練習(xí)課文，向你完全地證明這些觀念，超越懷疑的幻相！如果您想要擺脫種種的恐懼、忌妒、評判與貧困匱乏；如果你想要以生命的喜悅、幸福、和平與富足取而代之的話，這本書將會讓你看到那是如何的簡單就可以做到，完全讓你感到驚奇，改變你的生命──感謝您彼尚。
——Osworth,作家、顧問（Eugene,OregonForest）
彼尚所傳達(dá)的概念和工具能增強(qiáng)潛能，激發(fā)與促進(jìn)成長，他的教導(dǎo)幫助我在各個方面實現(xiàn)更高的效率，并協(xié)助我在經(jīng)營專業(yè)團(tuán)隊和管理企業(yè)方案中保持高能量的展現(xiàn)。
——ElenaBaranova,Accenture,管理顧問公司（英國）
彼尚的訊息威力強(qiáng)大，能提供給企業(yè)領(lǐng)袖和公司經(jīng)理挖掘和平的力量，以輕松、喜悅達(dá)成各方面的成功、獲得豐厚的利潤和成長，而不僅是靠腦力的運(yùn)作。要處于嶄新的光明中看清事物，觀感的轉(zhuǎn)移是必要的，此書擁有關(guān)鍵之鑰！
——KrishnaS.,發(fā)明家
彼尚的書實在神奇，他所教導(dǎo)的精神讓我在專業(yè)領(lǐng)域和個人的各個方面都成為一個更好的人。
——NinaL.Paul,科學(xué)家、作家
我推薦彼尚的書，它能帶給我莫大的喜悅。我真正地了解通過內(nèi)在的和平和喜悅，我的生命、人際關(guān)系以及我所代理合作的企業(yè)都充滿無限的可能性。
——ArthurHigginson,企劃顧問公司
此書徹底改變了我的生命，我的事業(yè)蓬勃地成長，賺了更多的錢，與顧客、供貨商和伙伴之間擁有圓滿的人際關(guān)系，而且我的心境祥和、和平。
——KamalBhatia,企業(yè)老板
太不可思議了！我參加完“輕而易舉的富足”研討會后的第一天，就有奇跡發(fā)生，它改變了我的生命。我將此書推薦給所有想為生命帶來更多豐盛、和平和幸福的人。
——JoeyReynolds,紐約WOR電臺主持人
只有少數(shù)幾位老師，在他們還沒有說話之前，僅僅只是存在就能影響、改變?nèi)藗兊纳�；只有少�?shù)老師是真正地“身體力行”；只有少數(shù)人如此清晰地了解這瘋狂世界上的真理，如果你有幸見到彼尚出現(xiàn)在你面前──你就會知道他所分享的智慧、愛與指導(dǎo)是如此難得的樂事，結(jié)果總是帶來更多的和平、喜悅、愛與豐盛。
——MaryAllen,美國加州生活教練
我推薦《輕而易舉的富足》給所有的公司老板、董事長及經(jīng)理，要求你的員工一起閱讀它，你會看到公司業(yè)績與效率大幅度提高、抗?fàn)幣c缺席率減低，輕而易舉的豐盛對每個人都很有幫助，它是辦公室和家庭中的必需品。
——LillisCrosby,美國加州總經(jīng)理
彼尚安裘密文章的風(fēng)格非常清晰而簡潔。你只要跟隨他的引導(dǎo)，打開你的心扉。做完奇跡30天的練習(xí)后，就能了解到你掌握著你的生命、你的命運(yùn)，而停止責(zé)怪他人為何讓你無法達(dá)到應(yīng)有的成功；因為這本書設(shè)計的是每日練習(xí)，所以讀者只要跟隨每日的課程，對書中的訊息保持開放，真的是如此簡單。彼尚持續(xù)不斷給全球人類的訊息：豐盛富足真的就在那里，只要允許它們進(jìn)入！
——SusanDavlin,總裁&執(zhí)行長—RealPeople出版集團(tuán)
每個人都在自己的最佳位置
一天，我和兒子米高駕車去加利福尼亞的途中，我發(fā)現(xiàn)他心情不是很好。我第一個念頭是把他從那個狀態(tài)中拉出來—我可以給他講一些笑話或者他感興趣的話題。
然后，我記起以前這些嘗試都沒有奏效過。事實上,這只會讓他的壞情緒持續(xù)更久，還不如我忽視他的情緒，不管他。
因為我無條件地愛他，所以決定尊重他的選擇，無論他選擇的是什么，我都允許他去體驗他自己創(chuàng)造的東西。
這讓我領(lǐng)悟到：如果我無條件地愛每一個人的話，我也會尊重每一個人。過去，我總是想，如果我開心，每個人都應(yīng)該開心；如果我悲傷，每一個人都應(yīng)該悲傷。但是，如果我以尊重米高的方式去尊重其他人，這樣我也會尊重他們?yōu)樽约鹤龀龅倪x擇。無論他們選擇的是開心、生氣或者失望，這都取決于他們。
對于我來說，他們永遠(yuǎn)都是宇宙完美的孩子，無論他們在哪里，都是在他們自已最完美的位置。
這個功課的有趣之處是，當(dāng)我允許我的兒子保持在他的狀態(tài)中幾分鐘之后，他突然改變了心情，說：“爸爸,我們說一些笑話，笑一下。我不喜歡不開心—我們一起玩吧！”
每當(dāng)我放下對某種狀況的控制，事情總是朝著對我最好的方向發(fā)展。
王牌
那天是我未婚妻薩米亞的生日，我希望那天對她來說是個特別的日子，所以送了鮮花到她辦公室，然后她下班的時候，我問她想去哪里享用她的生日晚餐，她說最喜歡里歐飯店的布茲歐餐廳。于是，我和薩米亞、兒子米高駕車去了里歐飯店。
我們到達(dá)布茲歐餐廳后，還需要稍等一段時間才有空位。我讓薩米亞在這兒等一會兒，我和米高出去一下。我是希望買到丹尼·甘斯的演出門票給她一個驚喜。眾所周知，這些門票一個月之前就賣完了，但無論如何我還是想嘗試一下。
我和米高找到經(jīng)理，問他是否可以幫我拿到門票。他大笑著告訴我，那是不可能的—但是可以嘗試去貴賓室查看一下。
當(dāng)我們?nèi)サ劫F賓室，一個年輕的女士告訴我們，丹尼·甘斯的演出門票早在一個月之前就賣光了，而且今晚城里有牛仔騎
術(shù)演出，那就更不可能了。米高建議我放棄，回去享用薩米亞的生日晚餐，但是我告訴他，我有一張王牌。米高問那是什么。我說：“是宇宙�！庇谑俏议]上眼睛祈禱了一會兒。
祈禱完畢，我們走向售票廳。我把信用卡遞給玻璃窗后面的售票員，說要買三張丹尼·甘斯演出的門票，他問我是否有預(yù)定，我回答：“沒有�！彼χ嬖V我所有的票已經(jīng)賣完了。
然后，當(dāng)他瞥了一眼電腦熒屏，眼睛睜得很大，驚呆了�！澳阕隽耸裁�？”他問，“怎么可能？這從來沒有發(fā)生過！”米高問他發(fā)生了什么？他看著電腦熒屏說：“四個在前排正中的位置剛剛被取消了�！彼⒓锤嬖V其他代理，現(xiàn)在已經(jīng)有三張被賣出了。我笑了，因為我知道發(fā)生了什么。
米高看著我，說：“你做的！”
“不，米高，不是我做的—是我的高級智慧做的。”我回答，“我的高級智慧很給力的�！蔽覀兌夹α�，帶著給薩米亞的驚喜我們返回了餐廳，明白我們剛才見證了一個很大的奇跡�！�
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