作品介紹

再忙也要歇一歇

作者：趙紅瑾整理日期：2015-04-06 18:45:39

現(xiàn)今，大多數(shù)人都生活在工作、家庭巨大的壓力之下，生活節(jié)奏過(guò)快，身體和靈魂時(shí)常處于亞健康狀態(tài)。為幫助大家從這種惡性循環(huán)中走出來(lái)，我們編寫(xiě)了本書(shū)，倡導(dǎo)一種國(guó)際上流行的“慢生活”觀念，讓大家認(rèn)識(shí)到我們需要適當(dāng)?shù)赝Ｏ聛?lái)歇一歇。本書(shū)分別從認(rèn)識(shí)快節(jié)奏、讓節(jié)奏慢下來(lái)、享受陽(yáng)光禪三個(gè)方面進(jìn)行闡釋解讀，讓大家享受健康快樂(lè)的生活。

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