作品介紹

再忙也要歇一歇

作者：趙紅瑾整理日期：2015-04-06 18:45:39

現(xiàn)今，大多數(shù)人都生活在工作、家庭巨大的壓力之下，生活節(jié)奏過快，身體和靈魂時常處于亞健康狀態(tài)。為幫助大家從這種惡性循環(huán)中走出來，我們編寫了本書，倡導(dǎo)一種國際上流行的“慢生活”觀念，讓大家認(rèn)識到我們需要適當(dāng)?shù)赝Ｏ聛硇恍�。本書分別從認(rèn)識快節(jié)奏、讓節(jié)奏慢下來、享受陽光禪三個方面進行闡釋解讀，讓大家享受健康快樂的生活。

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