做個幸福女人，是每個女人一生最大的夢想。出色的事業(yè)和美滿的家庭，是每個女人都想要的兩樣東西。家庭的和睦穩(wěn)定是事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)，事業(yè)的成功則能促進家庭的和睦。很多女人要么在職場中游刃有余，成了工作狂，卻忽視了家庭的樂趣；要么就被瑣碎的家務(wù)淹沒，成為一個依附于男人的女人。本書將告訴你，在競爭如此激烈的現(xiàn)代社會，相對柔弱的女性怎樣才能打拼出屬于自己的一片天地。內(nèi)心苦澀的職場女人如何得到家人的支持和幫助，讓壓力得到釋放和緩解。一個有能力、有智慧的女性應當學會如何在家庭和事業(yè)間找到平衡點。本書將指導女人，在工作上做“巾幗英雄”、女中豪杰，在家庭中做賢妻良母，相夫教子，做一個“出得廳堂，下得廚房”的完美女人。
作者簡介：
蘇瑪，著名女性心靈撫慰類暢銷書作家，女性心靈導師，文聯(lián)簽約作家。其散文擅長以淺白、溫情的筆觸溫暖現(xiàn)代女性的心靈，文筆優(yōu)美。著有《淡定的女人最優(yōu)雅》一書。 第一章女人，要懂得珍惜自己1.成長，決定著女人一生的走向很多女人并沒有明確的人生目標，只是被動地重復著日復一日的單調(diào)生活——嫁一個男人共同重復平庸的生活，一生盲目而無為。其實，女人完全可以把握自己的人生走向。成長是女人一生的責任。女人一生中最重要的是什么？不是美麗的容顏，不是優(yōu)雅的舉止，而是“成長”！聰明的女人懂得及時調(diào)整自己的成長方向，對了再接再厲，錯了及時調(diào)整，朝著自己既定的目標邁進。著名電視節(jié)目主持人、媒體人、企業(yè)家楊瀾之所以如此快樂、知性，就是因為她通過不斷成長，來奠定自己人生的方向。楊瀾稱自己并不是那種聰慧過人的女孩，尤其是上大學時，她曾一度極其缺乏自信。當時，英語聽力考試時，好多同學能得A，楊瀾老是得A-或B+，這讓她非�？鄲�。她告訴自己，一定要把聽力成績提高上去。經(jīng)過半年多的努力，楊瀾的聽力成績慢慢上來了，她才恢復了信心。大學畢業(yè)后，楊瀾順利成為中央電視臺《正大綜藝》節(jié)目主持人，并于1994年榮獲中國首屆電視節(jié)目主持人“金話筒獎”。1994年，正當主持事業(yè)做得順風順水時，她卻放棄了紅極一時的《正大綜藝》，到哥倫比亞大學學習國際傳媒專業(yè)。在此期間，她與哥倫比亞廣播公司制片人莫里斯·莫米德共同制作、導演了紀錄片《2000年那一班》，在哥倫比亞電視網(wǎng)黃金檔向全美播出，開創(chuàng)了亞洲主持人進入美國主流媒體之先河。1996年，楊瀾與上海東方電視臺聯(lián)合制作的《楊瀾視線》節(jié)目，成功登陸全國52個省市電視臺。1997年，楊瀾加盟鳳凰衛(wèi)視，推出訪談節(jié)目《楊瀾工作室》。1999年，楊瀾辭去鳳凰衛(wèi)視的工作。從鳳凰衛(wèi)視主持人的位置上退出之后，楊瀾一度沉寂，頻繁地出現(xiàn)在媒體上的報道都是她相夫教子的花邊新聞。2000年，楊瀾突然收購了良記集團，和丈夫吳征創(chuàng)辦了陽光衛(wèi)視。陽光衛(wèi)視剛剛成立的時候，楊瀾的身價曾一度暴漲到14億港元。但楊瀾未能料到，陽光衛(wèi)視竟成為她事業(yè)上最大的挫折。短短3年間，陽光衛(wèi)視累計虧損超過2億港元。2003年，楊瀾宣布將陽光衛(wèi)視70%的股權(quán)賣給另一家傳媒集團。自此，楊瀾退出了衛(wèi)星電視的經(jīng)營。2005年，楊瀾將她與吳征共同持有的陽光媒體投資集團股權(quán)的51%無償捐獻給社會，并在香港成立非贏利性機構(gòu)——陽光文化基金會。同時辭去了包括陽光媒體投資集團董事局主席在內(nèi)的所有管理職務(wù)。至此，楊瀾已從商場抽身而退，重回她所熟悉和擅長的文化傳播和社會公益事業(yè)。楊瀾先后參與過兩次申奧的工作。2001年，她在第二次申奧工作中做出巨大貢獻，她說這是她職業(yè)生涯中做過的最有成就感的事情。近年來，楊瀾將自己的人生目標轉(zhuǎn)為慈善事業(yè)，在四川汶川大地震的救援工作中，楊瀾的“陽光基金”發(fā)揮了重要作用。卸下明星的光環(huán)，回到現(xiàn)實生活中，楊瀾也要圍著柴米油鹽醬醋茶轉(zhuǎn)。她說她是女兒、是妻子，更是一名母親。她認為與孩子相處能讓自己保持童心，她感謝孩子讓她在家庭中得到成長。如今，楊瀾身著套裝、笑容淡定，已經(jīng)成了職業(yè)女性的典范。她做節(jié)目、寫書，從中找尋理想與現(xiàn)實的平衡，收獲著自己的快樂和幸福。無可爭議，楊瀾是優(yōu)秀女人的典范，她美麗、智慧、優(yōu)雅、知性，開創(chuàng)了成功的事業(yè)，經(jīng)營著幸福的家庭，享受著為人女、為人妻、為人母的快樂。楊瀾曾說：“我很羨慕周圍生活中一些棱角更分明、更有主見和個性的人�！薄拔医�(jīng)常覺得自己不是一個有才華和極端聰明的人�！笔聦嵣希瑮顬懯莻�聰明人，聰明人永遠知道自己該做什么事，該怎么做。她懂得成長比成功更重要，并把成長當作一生的責任。女人可以一輩子不成功，但卻不能不成長。如果女人能時刻關(guān)注內(nèi)心的成長，那么就不難擁有一個明確的人生方向。女人學會自我拯救和自我完善永遠是最重要的�？释腥速n予你幸福，那永遠是被動而不可靠的。成長與成功或失敗無關(guān)�；蛟S我們再努力也成為不了劉翔，但我們?nèi)匀豢梢韵硎鼙寂艿目鞓贰？赡苡腥藭恋K你的成功，卻沒人能阻止你的成長。時光終會帶走我們的青春，而成長能讓生命不斷更新變化。女人經(jīng)過了成長的歷練，化繭成蝶，從青澀蛻變?yōu)槌墒�，才算是真正活得成功、活得幸�！?.幸福感對女人很重要，請多多培養(yǎng)幸福感是女人健康美麗的根本，幸福感強的女人往往更自信、靚麗、成功。因此，每個女人都把擁有幸福感作為自己的終極夢想。有的女人通過努力經(jīng)營家庭得到幸福感；有的女人通過追求事業(yè)上的成功尋找幸福；有的女人堅信“干得好不如嫁得好”，通過婚姻來爭取幸福感……其實，幸福感源于內(nèi)心的滿足。那些物質(zhì)富足的全職太太也會有滿腹的牢騷，成功的職場麗人也會有很多的苦惱。而有一種女人，不管她嫁的是建筑工人還是高官富商，她都有能力讓自己過得幸福，因為她擁有讓自己感受幸福的能力。影視紅星劉嘉玲深知幸福感對自己的重要，特別注意把握生活中每一個幸福的機會。劉嘉玲是香港影視明星，20世紀80年代無線TVB當家花旦，自出道以來，與無數(shù)男女藝人合作出演過多部經(jīng)典電影、電視劇，曾榮獲法國南特電影展最佳女主角獎。如今，年近50歲的她依然淡定、優(yōu)雅地活躍在影壇。正因為一切都來之不易，才更應該好好地享受生命，這是40歲后的劉嘉玲對待人生的態(tài)度。一生追求的東西，到頭來一件也帶不走，不如對自己好一點，才不枉為之付出的努力和艱辛。劉嘉玲性格開朗，喜歡喜怒形于色。年輕時，她給自己定的目標就是“過個漂亮快活的人生”。如今，她依然愛熱鬧、愛玩，喜歡與一大幫朋友在一起聚會，家里搞得像會所一樣。她認為人生短短幾十年，最要緊的是讓自己開心。劉嘉玲是一個理性的女人，懂得如何把握幸福。除了演出，她也是一個特別會生活的人。偶爾，她會精心為自己和家人做一頓可口的菜肴。她也會堅持練練字，她說到了現(xiàn)在的年齡，練書法比較適合自己。最近，她又堅持每天靜坐3分鐘，閉目冥想。她說這時會讓自己感覺活在當下，只有活在當下才會有幸福感。為了讓自己的生活更加快樂，她堅持選擇適合自己的運動，比如跑步、打羽毛球、游泳，都是她關(guān)愛自己的運動方式。劉嘉玲從來不把自己當明星，常會去路邊的大排檔吃面，覺得怎樣舒服、怎樣開心就去做，不想過有束縛和壓力的生活。劉嘉玲是一個自信的女人，她把工作當作一種享受，懂得及時給予自己肯定和表揚。她說：“不管工作還是別的任何事，現(xiàn)在都要隨緣，拍戲是辛苦付出的工作，也是開開心心享受的過程，積極做好自己的本分，享受生命中的每個階段最重要。其實我每年都頒一個獎給自己，因為我覺得我每年都在進步�！敝灰眯�，幸福在生活中隨處可見。劉嘉玲多次在采訪中，吐露了對于幸福生活的看法：“其實在我們的生活中，幸福是隨處可見的，只要你細心地去發(fā)掘就會有所體會，就好像我最近睡眠不是很好，昨天在酒店里睡到自然醒，就覺得很幸福。如果我吃了一個非常美味的蛋糕，我也會覺得很幸福，其實在生活中感受幸福就是這么簡單。”劉嘉玲的幸福感，源于她有把握幸福的能力。幸福感，女人一直都在尋找；幸福感，女人一直都想擁有，但并不是每一個女人都能夠得到幸福。由于女人天生比較敏感，自我感受力比較敏銳，對于幸福的要求也比較高，就算有了不錯的職位和收入，也很難感到滿意。其實，女人擁有幸福的能力，需要用心去創(chuàng)造、去把握、去培養(yǎng)。1.心存感恩感恩能提高幸福感。生活中有很多值得感恩的事，只要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，你就會發(fā)現(xiàn)，與親人朋友相處的美好時刻，來自愛人的親吻，一部好電影，一頓美食，都是那么值得珍惜。2.保持樂觀幸福感與物質(zhì)沒有必然關(guān)系，它來源于內(nèi)心的自知。保持積極樂觀的心態(tài)能提高幸福感。3.歷數(shù)遇到的好事經(jīng)常關(guān)注好的事情，就沒有理由不覺得幸福。你可以每周至少寫下發(fā)生在自己身上的3件好事，幸福感就會顯著提升。4.發(fā)揮自己的長處如果你認為自己是個有幽默感的人，可以試著講笑話來活躍氣氛，或者逗傷心的朋友開心。養(yǎng)成這樣的習慣同樣可以提升幸福感。我們要知道自己的長處所在，并將其發(fā)揮出來。5.常做好事幫助別人也就是幫助自己。那些花時間或金錢投入慈善事業(yè)，或者無私幫助他人的人，自己的幸福感也會相應有所提高。3.教養(yǎng)是女人永恒的氣場源對一個女人而言，什么最重要？靚麗的外表？過硬的學歷？無數(shù)的財富？容顏會衰老，學歷不等于能力，財富不代表內(nèi)涵。其實教養(yǎng)對女人才是最重要的。教養(yǎng)的好壞，會給人帶來截然不同的感受：是溫文爾雅還是粗俗蠻橫？是傲慢無理還是不卑不亢？富有教養(yǎng)永遠是女人強大氣場的來源。那么，教養(yǎng)是什么呢？教養(yǎng)是一種潛在的品質(zhì)，讓人在不知不覺中肅然起敬；教養(yǎng)是一種內(nèi)斂的修為，是在潛移默化中的體味和感悟；教養(yǎng)是一種沉淀的魅力，是足夠的歷練和智慧的渾然天成。尊重他人是教養(yǎng)。知書達理是教養(yǎng)。孝敬長輩是教養(yǎng)。不在公眾場合大聲喧嘩、隨地吐痰是教養(yǎng)……教養(yǎng)無影無形，卻又無處不在。教養(yǎng)不是隨心所欲、唯我獨尊，而是善待他人、認真地關(guān)注他人、真誠地傾聽他人、真實地感受他人。真正的教養(yǎng)來源于一顆熱愛自己、熱愛他人的心靈。“己所不欲，勿施于人”，是對教養(yǎng)最好的詮釋。有教養(yǎng)的女人不會隨著歲月流逝而漸失光澤，相反地，會越發(fā)耀眼迷人，魅力雋永。有些女人，遠遠看上去十分美麗，但一旦走近她，言語粗俗，性情刁鉆，往往使得男人不得不望而生畏；相反，有些相貌普通的女人，因為言談舉止得體有度，常常能令男人在贊嘆之余，心生敬佩。一個女人可以不漂亮，甚至沒有優(yōu)雅的氣質(zhì)，但不能沒有教養(yǎng)。教養(yǎng)是女人永恒的氣場源，一個有教養(yǎng)的女人，總是讓人感覺如沐春風。有教養(yǎng)的女人像潺潺溪水，讓周圍的人被浸潤；有教養(yǎng)的女人靜若幽蘭，芬芳四溢。富有教養(yǎng)，是道德美的表現(xiàn)形式，隨著歲月的累積、心靈的凈化而日益顯現(xiàn)出它的光華。教養(yǎng)不是一蹴而就的，也不是單純的禮貌，而是一種習慣的積累，一種涵養(yǎng)的綜合。教養(yǎng)，是日常生活細節(jié)中給人的一種印象，一種說不清、道不明的感覺。女人的修養(yǎng)和魅力是需要用心修行的。通過不斷修煉，每個女人都可以變得更有魅力。1.不斷學習，提高修養(yǎng)有修養(yǎng)的女人，不一定家世良好，但大都愛好讀書和學習，她懂得用知識充實和武裝頭腦，并受益一生。2.保持自我本真有修養(yǎng)的女人，不一定堅強獨立，但大都崇尚本真的自我，她懂得只有保持心靈的純凈和善良，才能感受到生活的美好和生命的真實。3.熱愛生活有修養(yǎng)的女人，即使看透世態(tài)炎涼、人情冷暖，依然對生活充滿激情。她明白，萬紫千紅也好，繁華落盡也罷，都不過是人生的過眼煙云。一味計較得失，只能自尋煩惱。4.在人前綻放出最美麗的一面同為女人，有人家庭美滿，事業(yè)成功，形象光彩照人；而有人卻整日被瑣碎的事務(wù)牽絆，自怨自艾。二者的起點或許是相同的，但漸漸地，受人歡迎的人愈發(fā)出色，而遭人冷落的人會對自己的能力產(chǎn)生懷疑，從而失去信心，由此形成差距。女人，要全力把自己最美的一面展示給他人，給別人留下良好的印象，便會受到更多人的歡迎。一個女人不懂或不愿展示自己，在別人面前一味羞澀，甚至自我封閉，便不容易被人關(guān)注，更談不上綻放自己。聰明的女人懂得把握每一個讓自己出彩的機會，及時將自己最美的一面展現(xiàn)給他人，這既是對自己的鞭策，也是對別人的尊重。寶潔公司前對外事務(wù)副總經(jīng)理陳力就是一個懂得綻放美麗的女人。陳力在國內(nèi)完成醫(yī)學學業(yè)，并擁有五年的皮膚科工作經(jīng)驗，其間在醫(yī)院的皮膚醫(yī)療美容中心工作。1992年赴英國繼續(xù)從事醫(yī)學研究并獲得碩士學位，不久又加入寶潔公司。陳力認為愛美是一種人生態(tài)度。時刻保持完美，已經(jīng)成為她的一種習慣。她說：“我大多數(shù)的妝都是在車上畫完的，因為早上的時間很緊張。還好我對自己非常熟悉，自己的五官，我知道如何修飾最適合自己，所以熟能生巧，15分鐘左右就能完成�！标惲勖�，也懂得欣賞美，更會制造美。她從不諱言一直很注意保養(yǎng)自己的容顏。但是對于當下年輕女人選擇整形的做法，她卻有不同的觀點：“我自己不愿意去做整形，是因為我覺得每一個人的五官都是父母給的，它是你身體的一部分。我可以接受一個人不化妝，但是我不能接受邋遢。很簡單的道理，如果你連自己都打理不好，怎么能做好一份工作呢？”陳力還有一個讓人羨慕的家庭，有愛她的丈夫和可愛的孩子。對于家人，陳力沒有過多的要求，只希望家人健康快樂地生活。在她看來，媽媽和妻子不應該是自私的角色�！昂芏嗳苏J為，一個好女人應該是賢惠的，賢惠就是奉獻，我其實不贊成這個觀點。女人首先還是要做好自己，做回自己�！标惲κ沁@樣說的，也是這樣做的。對于孩子，她的希望比許多中國媽媽都要簡單得多，就八個字：正直、健康、快樂、獨立。她說，在家里，她從不給孩子壓力。相反，在孩子們眼中，自己的媽媽是一個很“酷”的人，是他們崇拜的偶像。2012年，陳力開啟了自己的事業(yè)，創(chuàng)辦了“美力三生”和“生命匯”，她的美麗人生再一次綻放。在創(chuàng)業(yè)過程中，總有很多意想不到的問題紛至沓來。陳力說：“在特別難、特別累的時候，心中也會動搖，但第二天早上起來，吃個水果，穿上漂亮的衣服，走進辦公室，看到一群跟你志同道合的同事們，他們始終對你充滿了信任和希望。這時候你會覺得沒有什么過不去的坎兒�！睂τ谠S多職場女性來說，事業(yè)和家庭似乎永遠是一對不可調(diào)和的矛盾，永遠無法兼顧。在陳力看來，一個聰明的女人，首先應該明確自己的目標。她說：“如果把女人的一生比喻為一朵花兒的話，那么所有的花瓣都打開才叫綻放。如果有幾個花瓣打開，有幾個花瓣合著，就不叫綻放。所以我覺得工作和生活其實對一個女人都是同樣的重要�！币愿鞣N身份示人的陳力，永遠在掌控著自己的人生，完美地游走于家庭與事業(yè)之間，總能綻放出最美麗的一面。在她看來，美有許多更深層的含義，不僅能帶給人外在的愉悅，而且還能體現(xiàn)一個人的內(nèi)在態(tài)度�，F(xiàn)實中，總有女人抱怨命運的不公，感覺自己明明很出色，卻得不到別人的認可。其實就是因為自己本身沒有將最美的一面綻放給別人，魅力沒有被釋放出來。山間的花兒知道，自己只能盛開一次，因此，它細心地張開每一片花瓣，細心調(diào)整每一片花瓣的角度和色彩，最終綻放出令人驚嘆的嬌艷花朵。生命對自己只有一次，女人要學會在人前綻放出最美麗的一面，讓人生更加精彩、閃亮。5.你才是自己人生的導演女人有時是柔弱的，很多事情都習慣于依賴男人。有些女人甚至把男人當作自己在物質(zhì)和精神方面的安全保障。其實，男人不可能是你永遠的依靠，求人不如求己。女人，請記住，你才是自己人生的導演。在這個充滿競爭的社會里，優(yōu)勝劣汰是永恒的法則，只有女人自己才能改變自己的命運。女人應該做命運的主人，化被動為主動，不能聽天由命。環(huán)顧身邊，我們不難發(fā)現(xiàn)，有的女人活得有聲有色，有的女人卻活得暗淡無光；有的女人創(chuàng)造生活，有的女人卻只能隨波逐流。是什么原因造成了這種差別呢？其實，答案就在于女人自身。桑蘭是原中國女子體操隊隊員，在1998年7月參加世界友好運動會時受重傷，造成高位截癱。10個月后，傷情基本穩(wěn)定的桑蘭回到國內(nèi)，在中國康復研究中心繼續(xù)接受康復治療。她每天都堅持練習刷牙、洗臉等簡單的生活動作，雖然每次嘗試都讓她大汗淋漓，但她從不叫苦，她說她不能讓自己的人生就這么完了。2002年9月，桑蘭加盟世界傳媒大亨默多克新聞集團旗下的“星空衛(wèi)視”，擔任《桑蘭2008》節(jié)目的主持人。節(jié)目主要邀請體育明星圍繞奧運會話題進行交談。桑蘭說：“我雖然不能上賽場，可是同樣可以參與奧運會，為2008年北京奧運會奉獻自己的力量�！蓖�，桑蘭被北京大學新聞與傳播學院新聞系破格免試錄取，就讀廣播電視專業(yè)。2007年，桑蘭與互聯(lián)網(wǎng)結(jié)緣，她的全球個人官方網(wǎng)站上線，同時她也被聘為中國奧委會官方網(wǎng)站特約記者。2007年6月，桑蘭作為“奧運之星保障基金”的發(fā)起人，參與“奧運之星保障基金”的籌建工作。2008年，桑蘭成為北京申奧形象大使之一，并以火炬手身份參加北京奧運會的火炬?zhèn)鬟f活動。作為申奧形象大使，她被三星公司推薦為火炬手，然而眾所周知的原因是她不能像其他火炬手一樣奔跑，需要借助輪椅完成400米的傳遞路程。桑蘭行嗎？她能順利完成任務(wù)嗎？“困難都是人戰(zhàn)勝的！沒什么大不了的，放心吧！我沒有問題！”當時已經(jīng)改行在電視臺當主持人的桑蘭說起話來格外有感染力，語氣中透著自信和輕松。2013年8月，桑蘭與黃健訂婚，并且于年底舉辦婚禮。2013年9月，桑蘭在微博上曬了一張大肚照。2014年4月14日凌晨，桑蘭順利產(chǎn)下一男嬰。作為中國體操曾經(jīng)的旗幟性人物，在遭遇人生重大挫折后，桑蘭始終用一種積極的心態(tài)來對待人生，用努力與進取導演著自己的生命歷程。桑蘭這個名字意味著堅強，人們記住她不是因為金牌，而是她的精神。她的輝煌訴說著她的成長，她也從生活低谷走向了人生高潮。從訓練房到競技場，從領(lǐng)獎臺到演播室，從高位截癱、生活不能自理的患者到細心照顧寶寶的媽媽，桑蘭的堅強向世人表明：殘酷的命運并不可怕，只要自己有堅強的信念，一樣能讓夢想飛翔�，F(xiàn)實中，很多女人把婚姻當作一份保險，覺得結(jié)婚后生活就穩(wěn)定了，老公可以提供經(jīng)濟保障，于是為了家庭、丈夫、孩子而完全犧牲了自我，把自己的人生交付給了歲月，收獲的也只能是滿臉滄桑的皺紋和雙眼的迷茫。無論在物質(zhì)上還是在精神上，女人都不要過分依賴男人，女人要做一棵樹，即使做不了參天大樹，也要做一棵獨立的小樹。千萬不要做沒有筋骨的藤，因為藤是經(jīng)不起風吹雨打的。在人生道路上徘徊的女人，請記�。耗闶菍儆谀阕约旱�。你不僅是自己人生的演員，也是責無旁貸的編劇，更是義不容辭的導演！要做自己人生優(yōu)秀的導演，你的生活就是你的作品，你必須為作品中的每一個過程和結(jié)果負責。6.接納自己的不完美在每個女人的內(nèi)心深處，對完美都有一種迫切的追求，但在實際生活中卻總是事與愿違。經(jīng)常聽到有女人抱怨“眼角都有皺紋了，真是年齡不饒人啊”、“我要是再高一點就好了”。有時候，我們不愿接受自己的程度，遠遠超乎自己的想象。我們想努力追求完美，就必須正視自己的不完美。當你的注意力不再集中在缺點上時，在別人面前才會表現(xiàn)得更加自然，這時你會發(fā)現(xiàn)，自己的這些不完美根本無足輕重。女人悅納自己，要從自我的內(nèi)心出發(fā)，坦然接受自己不完美的一面，積極進取，變自卑為自信，敢于主宰自己的人生。央視著名主持人張越出生在北京一個普通的家庭，從小就胖嘟嘟的，有其他嬰兒幾倍重。人們都覺得小時候的她胖得可愛。逐漸長大的張越，從人們看她的眼神里感覺到，胖其實不是什么好事。她常被別人認為又呆又笨，慢慢地，胖讓她變得日益自卑。于是，她開始拒絕去人多的地方，害怕見到那些身材苗條的女孩；她看到別的女孩跳舞，也只有遠遠地站著，她不能、也不敢喜歡跳舞；最害怕的還是上體育課，她怕自己跑步的姿態(tài)成為別人的笑柄……當時，張越最大的愿望是自己能有一身隱身衣，讓所有的同學和老師都看不見她。后來，她聽大人們說，深顏色的衣服可以讓人顯得瘦一些。從此，她只穿藍色和黑色的衣服，只是希望把自己那不堪入目的胖隱藏一點、再隱藏一點。就這樣，她越來越自卑，常常一個人坐著發(fā)呆。有一次她一個人坐在教室里突發(fā)奇想：我要是變成某某同學多好�？墒�，當她把班上所有同學都“扮演”了一遍之后，發(fā)現(xiàn)變成了別人雖然有很多優(yōu)點，但也有很多缺點。這一刻，她釋然了，還是做自己最好。她打開了心鎖，不再自卑，開始跟不同的人交往，讀各種書籍，在交往和閱讀中，她汲取了自己成長需要的大量營養(yǎng)。一個偶然的機會，中央電視臺想讓她做節(jié)目主持人，卻又怕觀眾不滿她的長相，于是電視臺一次又一次地把她作為嘉賓推到觀眾面前。但張越并不在意，依然充分地做著上鏡前的各種準備。經(jīng)歷了一段時間嘗試，張越成了中央電視臺《半邊天》欄目主持人。并獲得了“中國電視主持人25年杰出貢獻獎”的榮譽。有人問她：“身處電視臺這種地方，女主持人中美女如云，你會不會覺得自己被她們搶走了風頭？”面對這個似乎有點挑釁的問題，張越笑得十分爽朗：“你直接說我不漂亮得了。無論漂亮與否，我只能做我自己�！闭f這話時，張越更加自信了。她深深明白，胖并沒有錯，因為她跟其他任何人一樣，都是一個健康的人。胖，并沒有讓她的生活變得很糟，反而促使她學到了更多有用的東西，使她現(xiàn)在和別的美女主持人一樣光彩照人。正是因為張越能正視自己的不完美，積極努力，不斷進取，才讓自己的人生如此精彩。只要能做最真實的自己，那就是最好的、最美的。沒有一個人是完美無瑕的，難道有缺點和不足就注定要悲哀，要默默無聞，無法成就大事嗎？答案是否定的，有時候，缺憾也是一種美，就如同斷臂的維納斯雕像一樣。只要你把“缺陷、不足”這塊堵在心口上的石頭放下來，別過分地去關(guān)注它，它就不會成為你的障礙。接納自己，就是以一種溫暖、關(guān)愛、親切、寬容和體貼的態(tài)度對待自己。這樣，封閉的心就會逐漸敞開，心靈會變得潔凈而有力，也會對生命充滿信任和希望！三毛曾說過：“什么也不缺的人，不可能有更多的快樂。”面對生活中的遺憾和缺陷，多一些淡定，多一些平和、坦然，你會懂得：生命中的不完美也是一種完美。7.女人，悅?cè)瞬蝗鐞偧汗湃苏f：“女為悅己者容�！笨赡芤驗槭軅鹘y(tǒng)思想的影響，女人往往把自己快樂的鑰匙交給別人，自己所做的一切，都是在做給別人看，讓別人來賞識，仿佛只有這樣才能快樂起來。喪失了自我的女人才會一味取悅他人，而聰明的女人明白，悅己才是第一位的。正因為你活好了自己，家人才會分享到你的快樂、幸福和成功，你所能給予家人和這個世界的，反而會更多。人們都喜歡看到一個快樂、生動的美人，而不是愁眉苦臉、委曲求全的怨婦。在一個已婚女人心中，通常是將子女放在第一位，丈夫放在第二位，老人放在第三位，而將自我排在最后。她們每天8小時工作，4小時干家務(wù)，通勤2小時，陪孩子2小時，6小時睡眠……每天忙得團團轉(zhuǎn)，生活卻一團糟。女人要留有取悅自己的時間和空間，因為只有女人本身的精神狀態(tài)好了，以更優(yōu)雅、自信的姿態(tài)示人，才會引起更多人的關(guān)注和欣賞。家庭美滿、事業(yè)有成的女主持人小S就深諳“悅己才能悅?cè)恕敝�。小S剛結(jié)婚時，媽媽和大S總是對她說，要學會做飯，想抓住老公的心，就得抓住他的胃。于是，她向大S請教了咖喱飯的做法，并認真地寫在紙上，反復地在腦子里演練過，決定回家做給老公吃�？傻诙觳僮髌饋恚瑓s并不是很順利：首先發(fā)現(xiàn)沒有米，只好臨時打發(fā)老公出去買米；切洋蔥時，眼睛被嗆得淚水直流，只好硬著頭皮一邊流淚一邊切。好不容易切好洋蔥，準備拿出咖喱塊，卻突然想起咖喱塊被她忘在車后座上，而車被助理借去用了。她再也忍不住，沮喪得放聲大哭。老公嚇壞了，趕緊沖進廚房安慰她。最后，老公帶她去餐館吃了一頓咖喱飯。這是小S婚后唯一一次進廚房的經(jīng)歷，她反問自己：我干嗎要拿不擅長的事和自己過不去呢？想明白之后，她決定不再做飯了，而是請廚師代勞。她就負責把自己打扮得漂漂亮亮的，高高興興地陪老公吃飯，這樣一來，他們同樣過得很快樂。小S準備要孩子時，很多“過來人”告訴她，懷孕特別辛苦，這讓她很緊張。事實上，真的懷孕后，她才發(fā)現(xiàn)也沒那么嚴重。懷孕的小S去麥當勞買可樂或者去早餐店買豆?jié){，店員看著她的大肚子，總要追問一句：“真的要加冰嗎？”“真的要加糖嗎？”小S認為可樂一定要加冰，豆?jié){一定要加糖，這樣才好喝。孕婦偶爾喝杯加冰的可樂或加糖的豆?jié){，會出問題嗎？不會。但是如果不喝，會讓她這個孕婦心里很不爽！所以，她從來不理會店員異樣的目光。生了女兒后，也有很多人告誡小S，小心產(chǎn)后抑郁癥，因為最起碼有3年時間沒辦法做自己的事。這怎么可以呢？她從未想過要為孩子放棄工作。一出院，她就開始瘦身，為復出做準備。她還把瘦身和陪伴女兒的事結(jié)合起來，比如抱著女兒跳舞，或者跳舞給她看；給女兒講故事時，不只是講，還會把故事演出來。演一個“灰姑娘”的故事，她得又唱又跳，又哭又笑，累得渾身是汗，所以她的瘦身幾乎沒遇到什么困難。小S生了女兒后，經(jīng)過短暫的休息，又投入工作中去。產(chǎn)后的她每天忙得不亦樂乎，根本沒時間抑郁。如今，小S已經(jīng)生了3個女兒，身材依然曼妙如初，事業(yè)也相當出色，她活得比其他女人更光彩奪目。她認為，當一個好媽媽不代表要完全放棄自己，完全可以在愛孩子的同時，也愛自己。小S認為人生的意義就在于好好愛自己，做一個對得起自己的女人。她不相信所謂的“婚姻專家”或“人生導師”，而是覺得不能委屈自己，每天都要讓自己開開心心的。自己開心了，才有心情、有能力讓身邊的人也開心。取悅自己是調(diào)節(jié)心理的一劑良藥，它能使我們在社會生活和事業(yè)中保持開朗、自信、樂觀的心境，坦然面對自己的人生。作家吳淡如曾說過：“每個人心中都有一首歌，即便沒有掌聲，我們也能歌唱，也能取悅自己�！惫湃嗽疲骸芭疄閻偧赫呷荨！毙聲r代的女性更需要為己而悅！我們不僅僅需要他人的肯定，自我的認可才是真正的愉悅。懂得取悅自己，你就會看淡許多事，就不會抱怨、不會計較太多、不會糾結(jié)。說到底，能一生陪伴、敦促、改變我們的唯有自己，能賦予我們幸福的還是我們自己。要想做幸福女人，就請學著取悅自己，閑適從容。親愛的女人們，讓我們做那朵取悅自己的花兒，為自己綻放吧！
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