一部寫給四十歲群體的心靈雞湯。作者郝正文在《不惑之道》一書中，以自己的故事以及職業(yè)歷程中的痛與覺(jué)為線索，以心理學(xué)的理論和方法對(duì)中年危機(jī)現(xiàn)象作了深度的剖析，從各種不同的角度告訴有焦慮感和困惑感的中年朋友們，危機(jī)的本質(zhì)所在以及如何有效應(yīng)對(duì)。作者透過(guò)其女性獨(dú)有的細(xì)膩文字，告訴人們生活需要面對(duì)自己的真心，追尋自己的天性，重拾人生的美好。
作者簡(jiǎn)介：
郝正文心理學(xué)研究生國(guó)家注冊(cè)二級(jí)心理咨師九型人格教練NLP專業(yè)教練職業(yè)培訓(xùn)師她有著豐富的職業(yè)經(jīng)歷，先后做過(guò)：中學(xué)老師、教育行政干部、企業(yè)培訓(xùn)師、企業(yè)管理者、自己創(chuàng)業(yè)、企業(yè)教練、企業(yè)管理顧問(wèn)、企業(yè)心理咨詢專家、金融獵頭，資深職業(yè)培訓(xùn)師等等。在她二十多年的職業(yè)生涯中，任憑職業(yè)身份變換，她一直執(zhí)著探索和演繹著一個(gè)不變的生命主題——心理學(xué)與人的生命狀態(tài)管理。用她自己的話說(shuō)就是：心理學(xué)與人的生命狀態(tài)管理的研究與傳播，是她的初心、是她的使命、是她這輩子天生喜歡并擅長(zhǎng)的事!自2001年4月從武漢來(lái)上海進(jìn)入金融行業(yè)至今，一直是以資深心理學(xué)培訓(xùn)師、心態(tài)管理專家、心動(dòng)力管理專家的身份經(jīng)營(yíng)并超越自己，其擅長(zhǎng)的培訓(xùn)課程如《深度情緒與壓力管理》《積極心態(tài)管理》《高管心動(dòng)力管理》《價(jià)值領(lǐng)導(dǎo)力》，包括她原創(chuàng)的版權(quán)課程《自師與清明自制》等都深深地融入了她所衷愛(ài)的心理學(xué)與生命狀態(tài)管理的主題。《不惑之道》的撰寫與出版并非偶然，這本書既是她職業(yè)生涯及人生求索的覺(jué)醒與反思，也是她今后自主清明人生的啟航！她衷心期待：透過(guò)《不惑之道》的傳播，在心理學(xué)與生命狀態(tài)管理的主題上，有更多的人一起同道隨行，有更多的生命如花綻放!
目錄：
序成功基于“自我認(rèn)知”
自序
第一章中流砥柱的迷失
第二章你沒(méi)有任何向?qū)?br> 第三章重新認(rèn)識(shí)你自己
第四章深度解讀你自己
第五章自師，在每一個(gè)當(dāng)下
第六章我被誰(shuí)掌控
第七章誰(shuí)是“心魔”的始作俑者
第八章覺(jué)醒之路（1）
第九章覺(jué)醒之路（2）
第十章無(wú)心恰恰用
第十一章懸崖撒手自肯承擔(dān)
第十二章天上天下唯我獨(dú)尊
第十三章以愛(ài)為前提SayNo序 成功基于“自我認(rèn)知”
自序
第一章 中流砥柱的迷失
第二章 你沒(méi)有任何向?qū)?br/> 第三章 重新認(rèn)識(shí)你自己
第四章 深度解讀你自己
第五章 自師，在每一個(gè)當(dāng)下
第六章 我被誰(shuí)掌控
第七章 誰(shuí)是“心魔”的始作俑者
第八章 覺(jué)醒之路（1）
第九章 覺(jué)醒之路（2）
第十章 無(wú)心恰恰用
第十一章 懸崖撒手 自肯承擔(dān)
第十二章 天上天下 唯我獨(dú)尊
第十三章 以愛(ài)為前提SayNo
第十四章 禍福無(wú)門 惟人自召
第十五章 知幻即離 離幻即覺(jué)
第十六章 直心是道場(chǎng)
第十七章 如人飲水 冷暖自知
第十八章 修身作為 清明人生
第十九章 物來(lái)則應(yīng) 過(guò)去不留
參考書目
后記 夢(mèng)醒時(shí)分如果說(shuō)“高處不勝寒”對(duì)很多人而言，還有無(wú)數(shù)的勝券在握，那么無(wú)數(shù)被動(dòng)下臺(tái)、離職、破產(chǎn)的企業(yè)家和高管們又將作何感想呢？特別是正當(dāng)年卻突然落馬的高官們又作何感想呢？雖然下臺(tái)、離職、破產(chǎn)，有的甚至面臨牢獄之災(zāi)的原因各異：有高層企業(yè)政治的原因、有公司或股東經(jīng)濟(jì)的原因，有內(nèi)部人際沖突的原因，也有家庭情感糾結(jié)的暗動(dòng)力牽引等等。再說(shuō)人到中年，遇上點(diǎn)事是非常正常的，特別是當(dāng)今，高官落馬好比雨后春筍。
然而，面對(duì)落馬、下臺(tái)、破產(chǎn)、牢獄之災(zāi)等等，自己及親近的人幾人不悔、不恨、不喟嘆：早知今日，何必當(dāng)初��！是啊！早知今日，何必當(dāng)初！話好說(shuō)，人難做！回到現(xiàn)實(shí)，夢(mèng)醒時(shí)分，如果真的再回當(dāng)初，真的不會(huì)有今日嗎？我們真的會(huì)好好做高官、好好做企業(yè)家、好好做高管嗎？有道是當(dāng)局者迷，旁觀者清！我們正值中年、壯年的高官、高管、企業(yè)家朋友們，我們是正在夢(mèng)中，還是已經(jīng)回到夢(mèng)醒狀態(tài)了呢？力不從心對(duì)于身居高官、高管、企業(yè)家職位的中年人而言，還有更大、更普遍的一個(gè)挑戰(zhàn)就是：力不從心。力不從心的表現(xiàn)在于：其一，身體不行；其二，江郎才盡。這兩者，任居其一者，對(duì)于當(dāng)事者本人而言，幾乎都可以算得上毀滅性的打擊。身體不行，意味著“壯志未酬身先死”，“此恨綿綿無(wú)絕期”；如遇“江郎才盡”而下臺(tái)者，對(duì)自己的職業(yè)生涯莫如一個(gè)巨大的“羞辱”！其實(shí)在生活中辨認(rèn)“江郎才盡”是十分容易的一件事：如領(lǐng)導(dǎo)們一掃往日氣定神閑的風(fēng)格，突然變得脾氣不好，動(dòng)不動(dòng)罵人、挖苦、吵嚷、找茬、看人看事不順眼等等，都是江郎才盡的表現(xiàn)。用心理學(xué)的效應(yīng)解釋就是：投射效應(yīng)，即自己心里有“魔”，看誰(shuí)都是“魔”；自己不自信，看誰(shuí)都是來(lái)找茬的。當(dāng)然，“江郎才盡”還有一種表現(xiàn)就是：幾經(jīng)掙扎后，直接就在“沉默中消亡”。
如果說(shuō)“壯志未酬身先死”還有一種悲壯感在，那么“江郎才盡”就只有“飲恨吞聲”了，尤其是被眾人認(rèn)為“江郎才盡”后，再被自己認(rèn)定“江郎才盡”，就只有死路一條了。有一句話叫：天作孽，猶可違；自作孽，不可活。大意是說(shuō)，任何外在的因素讓你垮下來(lái)，你都可能“東山再起”，然而，如果你自己認(rèn)為自己“一無(wú)是處”，那么也可能真的就是“死路一條”了。人生幾十年，路漫漫其修遠(yuǎn)兮！無(wú)論職位地位顯赫否，無(wú)論財(cái)富多寡時(shí)，人到中年，有時(shí)候，日復(fù)一日地重復(fù)著，誰(shuí)會(huì)沒(méi)有江郎才盡感？誰(shuí)會(huì)沒(méi)有力不從心時(shí)？更何況“屋漏”偏逢“連夜雨”，遭遇“禍不單行”者大有其人！關(guān)鍵是，“當(dāng)局者”當(dāng)下緣何才能具備“旁觀者”的智慧呢？職業(yè)倦怠比上面幾種更常見(jiàn)的一種情況就是：因職業(yè)倦怠突然離職。
我便是其中一例。我當(dāng)年所在的公司號(hào)稱世界500強(qiáng)、金融業(yè)全資美資子公司，號(hào)稱業(yè)界“黃埔軍�！�。當(dāng)時(shí)正在公司運(yùn)營(yíng)的課程有100多門，手下也有十幾號(hào)人，所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目也令不少人羨慕不已，至少會(huì)令父母驕傲不已。然而，再精彩的舞臺(tái)、講臺(tái)，也抵不上日復(fù)一日的重復(fù)對(duì)人的“摧殘”：幾乎每41課程不說(shuō)講過(guò)上百遍，至少也講過(guò)幾遍幾十遍，在我的世界里，管理也好，講臺(tái)也罷，已經(jīng)沒(méi)有任何新鮮事了，當(dāng)時(shí)天天縈繞心頭的感覺(jué)就是：再不走人，就會(huì)死！還有一點(diǎn)特明顯的就是：似乎能走的都走了，我，應(yīng)該是能走，也是必須走的一個(gè)！不看不知道，離職嚇一跳：沒(méi)想到，一下子身邊好像都是這樣的人。
在一些國(guó)際化課程的教室里，有一半是中小企業(yè)主，還有一半大概就是中途離職的高管們；在我的一些集團(tuán)高管班的課程中，一半以上的高管們似乎都在忙著離職，或者被無(wú)盡的日復(fù)一日的重復(fù)性的工作拖著、累著、糾結(jié)著：想離職，又擔(dān)心找不到有更好待遇的工作！在后期與人合作的企業(yè)管理與咨詢培訓(xùn)項(xiàng)目中，有一半以上的企業(yè)高管離職后，自己出來(lái)創(chuàng)業(yè)、做管理顧問(wèn)、做職業(yè)導(dǎo)師、做項(xiàng)目經(jīng)紀(jì)人、做自由撰稿人、做理財(cái)規(guī)劃師等等。
對(duì)于四十歲左右的人而言，離職容易，再崗難，有如生活中的離婚容易，再婚難是一樣的道理：2011年，我為基金公司做獵頭期間，最大的發(fā)現(xiàn)就是有不少簡(jiǎn)歷光鮮的應(yīng)聘者，一而再，再而三地投到我所負(fù)責(zé)的獵頭崗位上來(lái)了，我通過(guò)不同的人電話詢問(wèn)反饋，這些曾經(jīng)“輝煌一世”的中年佼佼者們最后的回應(yīng)是：還在比較中。對(duì)于這樣一群人，最形象的一個(gè)比喻就是“剩女”，也就是說(shuō)，過(guò)了戀愛(ài)挑選的季節(jié)，即便再優(yōu)秀，再想人崗精準(zhǔn)匹配就業(yè)，其概率及其要付出的代價(jià)一定比當(dāng)年要大得多。話說(shuō)回來(lái)：一家公司只需要幾個(gè)高管，然而要當(dāng)過(guò)高管的人，再回去當(dāng)主管，絕少有人可以抹下面子真正做到“下嫁”，或者說(shuō)也沒(méi)有多少企業(yè)愿意吃力不討好地請(qǐng)一個(gè)“特別有思想、有經(jīng)驗(yàn)的人”去擔(dān)當(dāng)一個(gè)較低端的職位。然而，雪上加霜的事是，生活的成本在四十歲左右的年齡，應(yīng)該也是最大的：上要養(yǎng)老，下要養(yǎng)小，自己的消費(fèi)也不會(huì)小到什么地方去；另外，適應(yīng)了匆匆忙碌的節(jié)奏，一旦閑下來(lái)，身體有時(shí)也會(huì)莫名其妙地生點(diǎn)小病或大病啥的。
那么，身處中流砥柱的階段，如何看透、看穿“高處不勝寒”、夢(mèng)醒時(shí)分、力不從心、職業(yè)倦怠的本質(zhì)，而從容走過(guò)呢？也許從第二章“你沒(méi)有任何向?qū)А保梢?jiàn)蛛絲馬跡！P6－9……
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